，然后点击“添加到主屏幕” 久久小说 www.jjxxs.com，混之从零开始无错无删减全文免费阅读！
第二天一早，杨羽起了床，打算到健身房去练习，正好撞见苗姐她房间走出来。
苗姐一看到杨羽，就说道：“杨羽，我正要去叫你呢。”
杨羽说道：“苗姐什么事？”
苗姐有些得意之色，说道：“我昨晚把店里的帐算了下，赚了一些钱，打算先还你一些。”
杨羽其实现在还车贷、准备搞马场急需要用钱，但口上仍然客气道：“那些钱你不用急着还我，什么时候方便什么时候还我就行。”
苗姐娇笑道：“老是欠着你的帐，我浑身不自在，还是先还你一些吧。你等等我，我马上给你拿来。”说完转身转回房间，不一会儿，又折转回来，拿着一大沓崭新的钞票，说道：“这段时间我也没有赚多少，这儿是五万，我先还你。”
杨羽到有些意外，苗姐这段时间竟然赚了五万，说道：“苗姐，你服装店的生意很好，这么快就赚到五万了？”
苗姐娇笑道：“哪有这么快，上次你借我的钱，有些没用着，我因为怕资金周转不灵，就没还你，现在好些了，就一起拿来还你。这段时间也就只赚到两万多块。”
杨羽笑道：“虽然只有两万多块，也已经很不错了，苗姐，厉害！”
苗姐白了杨羽一眼，笑道：“你这话是夸我还是损我，我这点收入哪比得上你羽哥？”
杨羽干笑道：“苗姐说笑了，我就混口饭吃而已。”接过苗姐递来的钱，说道：“苗姐，这就要去店里吗？”
苗姐说道：“是啊，我就天生劳碌命。”
杨羽忍不住失笑，这苗姐才开了多久的店，就有这感叹？当下说道：“那好，你去忙吧，我到健身房练习一会儿。”
苗姐听杨羽说健身房，忍不住看了杨羽身体一眼，只见他体魄越发健硕，只有一种难以言喻的雄性魅力，又是一阵心花荡漾。
杨羽走进健身房里，走到杠铃前，呼呼呼地做起深蹲来。
只见那140斤的杠铃被他担在肩膀上，一下一下地举起，与此同时，杨羽双腿间的肌肉隆起又松弛，松弛又隆起，颇有规律。
到做到五十多次的时候，杨羽全身略呈古铜色的肌肤渗出一滴滴的汗珠，晶莹夺目，更让人感受到他身体里的那种无穷的爆发力。
“九十八次了，我一定要在今天突破一百次。”
杨羽暗呼一口气，不管全身肌肉撕裂般的疼痛，咬紧牙关，使劲绷直双腿。
“呼！”
起来了，杨羽从所未有的突破到了九十九次，离胜利只有一步之遥。
自从跟武哥学习以来，如果不是有特殊的事情，他的练习从来没有间断过，不可谓不刻苦。
这么长时间艰苦卓绝的练习，终于到了要收取回报的时刻了，杨羽胸中直涌起一种成就感，升起一种豪情，一百次杠铃我今天就要完成了，离战胜苗子还会远？五百万算什么？堂主算什么？吴鸿文又算什么？我杨羽就是要创造奇迹，让不可能变可能！
一百次！
杨羽暗暗咬牙道，蹲了下去，跟着啊地大叫一声，猛然蹲起来。
成功了！
这第一百次在他斗志昂扬之下，竟比第九十八次、九十九次更加轻松简单，却是连他自己都有些意外。
“砰！”
杨羽将杠铃随手往后抛了出去，那杠铃撞在地上发出一声响，要是苗姐在，少不得要埋怨他几句，这地板可不好修理！
他走到边上的椅子前，往椅子上一倒，整个人轻松下来，拿起旁边的一瓶矿泉水，咕嘟咕嘟地牛饮起来。
喝完水歇息了一会儿，便走到屋角，拿起一根木棒，砰砰砰地敲打起自己的腿部来。
这般以硬物击打腿部，固然可以增强腿部的硬度，却也会感到很痛苦，非意志坚韧的人不能坚持下来。
他从小被姑父姑妈虐待，早已吃够了各种各样的苦头，锻炼出坚韧不拔的意志，因此虽然硬物敲打腿部很痛，在他而言也不过尔尔，难道还会比火钳烙更痛？
这般敲打了一个小时，杨羽今天的练习就差不多了，有心试试自己最近以来的进展如何，便像以前一样，将两根木棍担放在墙角，木棒、地板、墙壁正好呈三角形。
随即退后三步，缓缓抬起脚，长呼一口气，运力于腿，倏地两腿连踢。
“啪啪！”
两根木棍应声而断，几乎没有先后之分，分成四截弹飞起来。
&nbs... -->>
第二天一早，杨羽起了床，打算到健身房去练习，正好撞见苗姐她房间走出来。
苗姐一看到杨羽，就说道：“杨羽，我正要去叫你呢。”
杨羽说道：“苗姐什么事？”
苗姐有些得意之色，说道：“我昨晚把店里的帐算了下，赚了一些钱，打算先还你一些。”
杨羽其实现在还车贷、准备搞马场急需要用钱，但口上仍然客气道：“那些钱你不用急着还我，什么时候方便什么时候还我就行。”
苗姐娇笑道：“老是欠着你的帐，我浑身不自在，还是先还你一些吧。你等等我，我马上给你拿来。”说完转身转回房间，不一会儿，又折转回来，拿着一大沓崭新的钞票，说道：“这段时间我也没有赚多少，这儿是五万，我先还你。”
杨羽到有些意外，苗姐这段时间竟然赚了五万，说道：“苗姐，你服装店的生意很好，这么快就赚到五万了？”
苗姐娇笑道：“哪有这么快，上次你借我的钱，有些没用着，我因为怕资金周转不灵，就没还你，现在好些了，就一起拿来还你。这段时间也就只赚到两万多块。”
杨羽笑道：“虽然只有两万多块，也已经很不错了，苗姐，厉害！”
苗姐白了杨羽一眼，笑道：“你这话是夸我还是损我，我这点收入哪比得上你羽哥？”
杨羽干笑道：“苗姐说笑了，我就混口饭吃而已。”接过苗姐递来的钱，说道：“苗姐，这就要去店里吗？”
苗姐说道：“是啊，我就天生劳碌命。”
杨羽忍不住失笑，这苗姐才开了多久的店，就有这感叹？当下说道：“那好，你去忙吧，我到健身房练习一会儿。”
苗姐听杨羽说健身房，忍不住看了杨羽身体一眼，只见他体魄越发健硕，只有一种难以言喻的雄性魅力，又是一阵心花荡漾。
杨羽走进健身房里，走到杠铃前，呼呼呼地做起深蹲来。
只见那140斤的杠铃被他担在肩膀上，一下一下地举起，与此同时，杨羽双腿间的肌肉隆起又松弛，松弛又隆起，颇有规律。
到做到五十多次的时候，杨羽全身略呈古铜色的肌肤渗出一滴滴的汗珠，晶莹夺目，更让人感受到他身体里的那种无穷的爆发力。
“九十八次了，我一定要在今天突破一百次。”
杨羽暗呼一口气，不管全身肌肉撕裂般的疼痛，咬紧牙关，使劲绷直双腿。
“呼！”
起来了，杨羽从所未有的突破到了九十九次，离胜利只有一步之遥。
自从跟武哥学习以来，如果不是有特殊的事情，他的练习从来没有间断过，不可谓不刻苦。
这么长时间艰苦卓绝的练习，终于到了要收取回报的时刻了，杨羽胸中直涌起一种成就感，升起一种豪情，一百次杠铃我今天就要完成了，离战胜苗子还会远？五百万算什么？堂主算什么？吴鸿文又算什么？我杨羽就是要创造奇迹，让不可能变可能！
一百次！
杨羽暗暗咬牙道，蹲了下去，跟着啊地大叫一声，猛然蹲起来。
成功了！
这第一百次在他斗志昂扬之下，竟比第九十八次、九十九次更加轻松简单，却是连他自己都有些意外。
“砰！”
杨羽将杠铃随手往后抛了出去，那杠铃撞在地上发出一声响，要是苗姐在，少不得要埋怨他几句，这地板可不好修理！
他走到边上的椅子前，往椅子上一倒，整个人轻松下来，拿起旁边的一瓶矿泉水，咕嘟咕嘟地牛饮起来。
喝完水歇息了一会儿，便走到屋角，拿起一根木棒，砰砰砰地敲打起自己的腿部来。
这般以硬物击打腿部，固然可以增强腿部的硬度，却也会感到很痛苦，非意志坚韧的人不能坚持下来。
他从小被姑父姑妈虐待，早已吃够了各种各样的苦头，锻炼出坚韧不拔的意志，因此虽然硬物敲打腿部很痛，在他而言也不过尔尔，难道还会比火钳烙更痛？
这般敲打了一个小时，杨羽今天的练习就差不多了，有心试试自己最近以来的进展如何，便像以前一样，将两根木棍担放在墙角，木棒、地板、墙壁正好呈三角形。
随即退后三步，缓缓抬起脚，长呼一口气，运力于腿，倏地两腿连踢。
“啪啪！”
两根木棍应声而断，几乎没有先后之分，分成四截弹飞起来。
&nbs... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读