，然后点击“添加到主屏幕”第20章 我这真是健身动作 (2/2)
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个就是打赏。
然而还没等他来得及打赏，就听到屏幕前王夜在屏幕前说“今天的朝阳紫气不抓紧时间吸收，就只能等明天了。”
一听到这话，林琅不敢迟疑，当即就摆出了大涅盘锻体法的第一式。
他可是少数知道这套所谓健身动作真实效果的人。
如今知道有加快修炼速度的方法，又怎么可能不尝试。
………………
秦岭。
一处山林防火站内，陆远将最后一丝朝阳紫气吸纳进入体内后，望着已经升起的太阳有点意犹未尽的感觉。
“在这秦岭大森林配合朝阳紫气的锻炼效果真好，我昨天晚上才能坚持25分钟，到今天为止只练了一次，居然就能够28分钟了，一次就提升了三分钟之多。”
陆远一脸的惊喜。
要知道放在平时要想提升三分钟，至少需要需要五次甚至是十次才能做到。
而在朝阳紫气的增幅下，他只用了一次就坚持了三分钟。
到现在为止，他已经能够坚持第一式28分钟之久，用不了多久就完成第一式的锤炼，转而进行第二式锤炼。
“可惜，朝阳紫气的时间实在太短了，每天只有五分钟的时间可以吸纳到，若是一直能在朝阳紫气的环境下修炼，或许用不了多久就可以完成十式动作的锻炼，不知道完成十式动作后，主播又会拿出什么样的武……嗯，健身动作。”
就在陆远内心憧憬之际。
咕咕咕！
他的肚子发出了叫声。
听到响声，陆远不禁苦笑一声。
“这套动作什么都好，就是食量增长太快了，我现在连第一式都没有练成每餐就可以干掉三大碗饭，而且顿顿不能缺肉。”
“难怪主播一个人把自助餐厅的食物给吃完了，我现在倒是理解了一点。”
感受着肚子传来的饥饿感，陆远赶忙直接跑到防火站的冰箱里面拿了几个酱猪脚开始啃了起来。
在确定王夜传授的动作确实有效果后，他当天夜里就定了前往秦岭的高铁票，又买了一些吃食后，直接一个人就进了秦岭。
在找当地政府租了一个森林防火站后，陆远直接就在秦岭里面安顿了下来。
除了陆远跟林琅以外，直播间还有不少人吸纳起朝阳紫气修炼起来，连带着直播间的弹幕都少了许多。
又过了大概几分钟之后，弹幕才渐渐多了起来。
“刚刚尝试按照主播指导的方法在修炼了一下，我能够坚持的时间足足增加了两分半钟。”
“小黑子，你在这样，以后我家geigei下的蛋就不给你吃了。”
“可惜，朝阳紫气每天只有七点之前的五分钟才有用，其他时间无论怎么晒太阳，效果好像并不大。”
“你们说，如果，我是说如果哈，我找一盏紫外线灯照着我，是不是就相当于时刻处于朝阳紫气的环境之中了。”
“办法很好，如果你不怕细胞发生癌变的话，尽管尝试。”
“主播，我发现练了你这套健身动作之后，我的食量增加了好多，怎么办！”
个就是打赏。
然而还没等他来得及打赏，就听到屏幕前王夜在屏幕前说“今天的朝阳紫气不抓紧时间吸收，就只能等明天了。”
一听到这话，林琅不敢迟疑，当即就摆出了大涅盘锻体法的第一式。
他可是少数知道这套所谓健身动作真实效果的人。
如今知道有加快修炼速度的方法，又怎么可能不尝试。
………………
秦岭。
一处山林防火站内，陆远将最后一丝朝阳紫气吸纳进入体内后，望着已经升起的太阳有点意犹未尽的感觉。
“在这秦岭大森林配合朝阳紫气的锻炼效果真好，我昨天晚上才能坚持25分钟，到今天为止只练了一次，居然就能够28分钟了，一次就提升了三分钟之多。”
陆远一脸的惊喜。
要知道放在平时要想提升三分钟，至少需要需要五次甚至是十次才能做到。
而在朝阳紫气的增幅下，他只用了一次就坚持了三分钟。
到现在为止，他已经能够坚持第一式28分钟之久，用不了多久就完成第一式的锤炼，转而进行第二式锤炼。
“可惜，朝阳紫气的时间实在太短了，每天只有五分钟的时间可以吸纳到，若是一直能在朝阳紫气的环境下修炼，或许用不了多久就可以完成十式动作的锻炼，不知道完成十式动作后，主播又会拿出什么样的武……嗯，健身动作。”
就在陆远内心憧憬之际。
咕咕咕！
他的肚子发出了叫声。
听到响声，陆远不禁苦笑一声。
“这套动作什么都好，就是食量增长太快了，我现在连第一式都没有练成每餐就可以干掉三大碗饭，而且顿顿不能缺肉。”
“难怪主播一个人把自助餐厅的食物给吃完了，我现在倒是理解了一点。”
感受着肚子传来的饥饿感，陆远赶忙直接跑到防火站的冰箱里面拿了几个酱猪脚开始啃了起来。
在确定王夜传授的动作确实有效果后，他当天夜里就定了前往秦岭的高铁票，又买了一些吃食后，直接一个人就进了秦岭。
在找当地政府租了一个森林防火站后，陆远直接就在秦岭里面安顿了下来。
除了陆远跟林琅以外，直播间还有不少人吸纳起朝阳紫气修炼起来，连带着直播间的弹幕都少了许多。
又过了大概几分钟之后，弹幕才渐渐多了起来。
“刚刚尝试按照主播指导的方法在修炼了一下，我能够坚持的时间足足增加了两分半钟。”
“小黑子，你在这样，以后我家geigei下的蛋就不给你吃了。”
“可惜，朝阳紫气每天只有七点之前的五分钟才有用，其他时间无论怎么晒太阳，效果好像并不大。”
“你们说，如果，我是说如果哈，我找一盏紫外线灯照着我，是不是就相当于时刻处于朝阳紫气的环境之中了。”
“办法很好，如果你不怕细胞发生癌变的话，尽管尝试。”
“主播，我发现练了你这套健身动作之后，我的食量增加了好多，怎么办！”