，然后点击“添加到主屏幕” 久久小说 www.jjxxs.com，艳遇编年史无错无删减全文免费阅读！
停下来，在心里再次意练了几次，然后再实际打了一遍，我确认了这个事实，心里很开心，但一想到自己连李小雨普普通通的一脚都躲不过，还痛得要命，心里又有点黯然。
我要真想练出点名堂来，那可能要很长时间。现在的情况，真可谓是万里长征才走了第一步。
书上说熟悉拳架是练习太极的第一步，这一步要几个月时间，然后是改拳、推手、单式练习、功力训练、推手技击和技击等诸多阶段。我现只是在学习拳架，所有阶段中的第一步。
这个阶段学习主要是“掌握各个拳式及整个套路，记住动作顺序、运行路线和方位，弄清虚实、顺逆和力点”就是我练好了。
我还要找个老师来“改拳”也就是去“纠正一些不正确的姿势，还要把内劲运用到各个拳式及练习拳的整个过程中，做到神、意、气的有机结合”
“要使动作符合技击的要求，力求周身灵活，对称平稳，要求每个习练者有规矩的外型，完整的内劲，鲜明的技击法，扎实的功力，优美的太极神韵”
可我上哪去找这样的老师呢？我工作在女子监狱这个与世隔绝的地方呀。这个问题也许能解决，那就是我没事时，多找小丽聊聊，给她买点吃的，也许她能指点我。
可是以后呢？再练推手？看看人家怎么说的：推手锻炼“要遵守由易到难，由简到繁，循序渐进，逐步提高的原则”活步推手“以攻防进退为主。
要求步法稳健多变，运劲坚实而不僵拙，以意带步”推手技击是“介于推手和技击之间的一种锻炼方法，攻防性很强，以拿肢、缠节为能，显生擒活化之妙。以明劲辨势为真，体会八法的合理应用”
然后呢：“技击是陈式太极拳的最高境界，运用八法顺其势，化其力，化打合一，战胜对方。
这种技击法，没有固定的招术，全是通过掌握时机，随机应变，利用太极拳的特有动作螺旋，松活弹抖的缠丝劲，待机发拳”
甚至还说，演练陈氏太极拳时要求：“在上身中正安舒的基础上，机体各个部位的劲力要对称，逢上必下，逢左必右，前发后塌，八面支撑，强调走低架子，发劲松活弹抖，轻沈兼备，倒换虚实裆走弧。
要使整个演练过程有声有色，潇洒而庄重，舒展而紧凑，有快有慢，有刚有柔，节节贯通，使人感到有一种巨大的精神力量将你带进一种美妙的境界中”天呀，你看看。
最后的目标，竟然是“使人感到有一种巨大的精神力量将你带进一种美妙的境界中”如果我要花那么长的时间，练习好太极拳，最后的目标怎么会是感到有一种巨大的精神力量将自己带进一种美妙的境界？
他们说泡妹妹就会让人欲仙欲死，这样，岂不是更直接？节省时间，还又享受，还能顺便找个老婆，到少解决一下生理需要嘛。算了，不练这个东西了！
我还是练练多心经和奇门的入门心法吧。增强记忆办，等我的自学考试文凭拿到后，我去考研究生得了，那样也蛮好的，做点研究让人尊重也不坏！不练功夫我也不会有什么损失。我下了决心，但天却不如人愿！
作了不再练习太极拳的决定后，我一下子轻松起来，当然我明白这其中还有自己害怕吃苦的原因。
但总算找到了个理由。人总是希望能过一种轻松的生活，不让自己太累。人们常说：幸福的生活都一样，而不幸福的生活各不相同。我认为。
其实，每个人的生活都不一样，不管幸或不幸。谁都不能象童话中那样，过一种轻描淡写的生活，无奈总是常态。我更欣赏这样一句话：人生不如意事常八九，可以语人无二三。象我现在，穿着一身警服，也算人模狗样儿。拿的工资不多。
但在国家十几亿人口中间，我也算是衣食无忧的人群了，到少，我比十亿人比，我还算优越。周围的同事还算喜欢我，特别是那些女人对我很是友善，这也是让我这一个外乡人最觉得温暖的地方。
但这种平衡，却正在被打破。我发觉自从李雨纯来了之后，我和同事之间的关系变得微妙起来，大家不再常到我们办公室聊天了，李雨纯的小姐姿态让大家很感冒，当然，要不是她对我很好，我想我会更感冒。
我需要反省一下，我和她走的是不近了点，是不是让这些以前都感觉和我关系不错的老大姐们醋意十足？当我下午上班时间走进办公室的时候，李雨纯热情的说：“哦，小何，你来啦。”
早已忘记了她在一个多小时前，曾经狠煞煞地踢过大爷一脚。嘘，德性！比我小... -->>
停下来，在心里再次意练了几次，然后再实际打了一遍，我确认了这个事实，心里很开心，但一想到自己连李小雨普普通通的一脚都躲不过，还痛得要命，心里又有点黯然。
我要真想练出点名堂来，那可能要很长时间。现在的情况，真可谓是万里长征才走了第一步。
书上说熟悉拳架是练习太极的第一步，这一步要几个月时间，然后是改拳、推手、单式练习、功力训练、推手技击和技击等诸多阶段。我现只是在学习拳架，所有阶段中的第一步。
这个阶段学习主要是“掌握各个拳式及整个套路，记住动作顺序、运行路线和方位，弄清虚实、顺逆和力点”就是我练好了。
我还要找个老师来“改拳”也就是去“纠正一些不正确的姿势，还要把内劲运用到各个拳式及练习拳的整个过程中，做到神、意、气的有机结合”
“要使动作符合技击的要求，力求周身灵活，对称平稳，要求每个习练者有规矩的外型，完整的内劲，鲜明的技击法，扎实的功力，优美的太极神韵”
可我上哪去找这样的老师呢？我工作在女子监狱这个与世隔绝的地方呀。这个问题也许能解决，那就是我没事时，多找小丽聊聊，给她买点吃的，也许她能指点我。
可是以后呢？再练推手？看看人家怎么说的：推手锻炼“要遵守由易到难，由简到繁，循序渐进，逐步提高的原则”活步推手“以攻防进退为主。
要求步法稳健多变，运劲坚实而不僵拙，以意带步”推手技击是“介于推手和技击之间的一种锻炼方法，攻防性很强，以拿肢、缠节为能，显生擒活化之妙。以明劲辨势为真，体会八法的合理应用”
然后呢：“技击是陈式太极拳的最高境界，运用八法顺其势，化其力，化打合一，战胜对方。
这种技击法，没有固定的招术，全是通过掌握时机，随机应变，利用太极拳的特有动作螺旋，松活弹抖的缠丝劲，待机发拳”
甚至还说，演练陈氏太极拳时要求：“在上身中正安舒的基础上，机体各个部位的劲力要对称，逢上必下，逢左必右，前发后塌，八面支撑，强调走低架子，发劲松活弹抖，轻沈兼备，倒换虚实裆走弧。
要使整个演练过程有声有色，潇洒而庄重，舒展而紧凑，有快有慢，有刚有柔，节节贯通，使人感到有一种巨大的精神力量将你带进一种美妙的境界中”天呀，你看看。
最后的目标，竟然是“使人感到有一种巨大的精神力量将你带进一种美妙的境界中”如果我要花那么长的时间，练习好太极拳，最后的目标怎么会是感到有一种巨大的精神力量将自己带进一种美妙的境界？
他们说泡妹妹就会让人欲仙欲死，这样，岂不是更直接？节省时间，还又享受，还能顺便找个老婆，到少解决一下生理需要嘛。算了，不练这个东西了！
我还是练练多心经和奇门的入门心法吧。增强记忆办，等我的自学考试文凭拿到后，我去考研究生得了，那样也蛮好的，做点研究让人尊重也不坏！不练功夫我也不会有什么损失。我下了决心，但天却不如人愿！
作了不再练习太极拳的决定后，我一下子轻松起来，当然我明白这其中还有自己害怕吃苦的原因。
但总算找到了个理由。人总是希望能过一种轻松的生活，不让自己太累。人们常说：幸福的生活都一样，而不幸福的生活各不相同。我认为。
其实，每个人的生活都不一样，不管幸或不幸。谁都不能象童话中那样，过一种轻描淡写的生活，无奈总是常态。我更欣赏这样一句话：人生不如意事常八九，可以语人无二三。象我现在，穿着一身警服，也算人模狗样儿。拿的工资不多。
但在国家十几亿人口中间，我也算是衣食无忧的人群了，到少，我比十亿人比，我还算优越。周围的同事还算喜欢我，特别是那些女人对我很是友善，这也是让我这一个外乡人最觉得温暖的地方。
但这种平衡，却正在被打破。我发觉自从李雨纯来了之后，我和同事之间的关系变得微妙起来，大家不再常到我们办公室聊天了，李雨纯的小姐姿态让大家很感冒，当然，要不是她对我很好，我想我会更感冒。
我需要反省一下，我和她走的是不近了点，是不是让这些以前都感觉和我关系不错的老大姐们醋意十足？当我下午上班时间走进办公室的时候，李雨纯热情的说：“哦，小何，你来啦。”
早已忘记了她在一个多小时前，曾经狠煞煞地踢过大爷一脚。嘘，德性！比我小... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读