，然后点击“添加到主屏幕” 久久小说 www.jjxxs.com，星辰舞侣无错无删减全文免费阅读！
“导引术？那是什么？很厉害吗？”王虎问道。
“嗯，是很厉害，但需要的是长时间不断的练习。”
“那没关系，以后我们有的是时间。”众人回答。
“你们这么认为就好，先准备十年吧。”
“啊？十年？那是什么功夫啊，怎么用这么长时间？”
“我说的十年，还是比较短的，导引术就是交你们来练习气体，用现在的话来说，就是气功。”
“气功？是不是电视上常演的那种可以用手掌打碎石头的功夫？”
“差不多。”
“真的？你快点教我们吧，快点呀？”虎子急切的说道。
王清风看着大家，把早已经准备好的图纸和功法说明拿了出来，说道：“这几天先交你们两种功法，以后有时间在交你们，不过首先说好了，练习此功法，心要静，不可急，沉着一点。”
王清风交王贵七人就是师傅留给他的“华佗五禽戏”和“易筋经”当然了他只把这两种功法中比较简单的给挑了出来，要是全部的话，他怕几人结授不了，免的灰心叹气。
“华佗五禽戏”分为五小部分，分别是：虎戏，鹿戏，熊戏，猿戏，鸟戏。
一、虎戏分为九个动作：
“一、四肢距地，二、前三掷，三、却二掷，四、长引腰，五、乍起，六、仰天，七、即返，八、距行前，九、却各七过也。”
用白话解释就是：以四肢按地，做向前跃起的动作三次，再做向后跃起的动作两次。然后将腰部尽量向前伸展，待伸到不能再伸时，立即回缩，仰天向天，又立即复原。接着四肢按地，做向前行的动作七次，复原后做向后的动作七次。
二、鹿戏分为两个动作：
“一、四肢距地，引项反顾，二、左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也”
解释就是：四肢按地，先伸长颈项，由左向右顾三次，同样再由右向后顾两次，恢复原式，先将左脚伸缩三次，再将右脚伸缩两次。
三、熊戏分为五个动作：
“一、正仰，二、以两手抱膝下，三、举头，左僻地七，右亦七，四、蹲跑，五、以手左右托地，各七”
解释是：正坐仰面，两手相叉抱膝，以抱膝之身左右触地七次，将坐式变为蹲式，以手左右托地各七次。
四、猿戏分为四部：
“一、攀物自悬，二、伸缩身体，上下各七，三、以脚拘物自悬，左右七次，四、手钩却立，按头各七。”
意思是：先站立，伸两手攀住物体自己悬起，再将身体向上收缩和向下伸放，交替各七次。然后以一脚上钩物自悬，左右轮换作七次。再以两手钩物，将脚放下站立，以左右手交替按摩头部各七次。
五、鸟戏也分为四个部分：
“一、双立手翘一足，二、伸两臂，扬眉鼓力，左右各七，三、坐伸脚，手挽足距各七，四、伸缩二臂各七也”
解释是：先站立，左右手下垂，微离大腿，屈腕立掌，随即一足向前翘起。两臂左右平伸，两目圆睁，鼓足力气然后换足再作，左右交替各七次。做完坐地，伸两脚，先以两手挽两足，左足用力前推，再换右足，各做七次。
五禽戏是东汉末年华佗从野生动物中选取的五种动物代表，也是五行的代表，五种动物，从上到下依次代表：木，火，土，金，水。
王清风传七人的“易筋经”也是最基本的功法，分为十二势。
当王贵七人看完王清风所给的纸上写的东西时，个个都大眼瞪小眼。因为看不懂，最重要的是不知学这些和练气功有什么关系，通过纸上的图形也可以看出，这些动作根本就不是什么打斗的招数。
王贵看完问道：“清风，你给我们的这些就是你说的传说中的导引术，我怎么看不出来，有什么地方厉害的。”
“呵呵，你小子，还有你们几个也都看一遍了吧，先听我给你们说这里面的知识。”
众人也都看完，听见王清风说话，都一起看向他。
王清风接着说：“大家都看过天龙八部了吧了，里面有个叫段玉的人，他最拿手的就是一阳指，你们知道不知道这一阳指是怎么练成的？”
“一阳指？就是用一个手指头一点，就会发出一道光，然后就可以把人给打穿的一阳指？”
“是的”
“那我们怎么才能练成呀，老大呀，我真是服了你了，你倒底还是不是人呀，怎么什么都会呀？”李明杨很是惊讶的说道。
“其实这也不像你们想像的那么难，只要你们按照我教你们的方法去练习，总有一天你们也可以做到的。”
“风哥，你不会已经会了吧？”王百成也是吃惊的说道。
“一阳指现在倒还不行，不过单掌碎石已经差不多了。”说道王清风来到一棵碗口粗的树旁，暗用内力于右掌，往树干一拍，然后收回，紧接着只听“咔吧”一声，碗口粗的树应声而倒。
王贵七八全部张大着嘴巴，看着眼前的一幕，王清风带给他们太多的惊讶了，但有时候还是被震感，心里都在想：“如果那一掌打在人身上，会是什么样子啊？”
王清风算着就会有眼前的这一幕，这使他决定以后再也不做这种吃力不讨好的事了。
等众人醒过来之后，立即把王清风围在中央，像怕他跑了一样，说道：“风哥，我们练了这些，也可以像你一样吗？”
“可以这么说，你们先别急，等我再给你们讲一下，大家都知道手是肉长的，那么怎么都能打动比我们手更硬的物体了，那就需要对气的运用，我现在交你们的导引术，就是为了让你们自身更多的储存内气，并把全身的经脉给调理好，待开学我回来之后，再教你们打坐与导气，像凿渠引水一样，等以后你们具备了内气外放的能力，我就教你们一阳指的功法。这个假期你们的... -->>
“导引术？那是什么？很厉害吗？”王虎问道。
“嗯，是很厉害，但需要的是长时间不断的练习。”
“那没关系，以后我们有的是时间。”众人回答。
“你们这么认为就好，先准备十年吧。”
“啊？十年？那是什么功夫啊，怎么用这么长时间？”
“我说的十年，还是比较短的，导引术就是交你们来练习气体，用现在的话来说，就是气功。”
“气功？是不是电视上常演的那种可以用手掌打碎石头的功夫？”
“差不多。”
“真的？你快点教我们吧，快点呀？”虎子急切的说道。
王清风看着大家，把早已经准备好的图纸和功法说明拿了出来，说道：“这几天先交你们两种功法，以后有时间在交你们，不过首先说好了，练习此功法，心要静，不可急，沉着一点。”
王清风交王贵七人就是师傅留给他的“华佗五禽戏”和“易筋经”当然了他只把这两种功法中比较简单的给挑了出来，要是全部的话，他怕几人结授不了，免的灰心叹气。
“华佗五禽戏”分为五小部分，分别是：虎戏，鹿戏，熊戏，猿戏，鸟戏。
一、虎戏分为九个动作：
“一、四肢距地，二、前三掷，三、却二掷，四、长引腰，五、乍起，六、仰天，七、即返，八、距行前，九、却各七过也。”
用白话解释就是：以四肢按地，做向前跃起的动作三次，再做向后跃起的动作两次。然后将腰部尽量向前伸展，待伸到不能再伸时，立即回缩，仰天向天，又立即复原。接着四肢按地，做向前行的动作七次，复原后做向后的动作七次。
二、鹿戏分为两个动作：
“一、四肢距地，引项反顾，二、左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也”
解释就是：四肢按地，先伸长颈项，由左向右顾三次，同样再由右向后顾两次，恢复原式，先将左脚伸缩三次，再将右脚伸缩两次。
三、熊戏分为五个动作：
“一、正仰，二、以两手抱膝下，三、举头，左僻地七，右亦七，四、蹲跑，五、以手左右托地，各七”
解释是：正坐仰面，两手相叉抱膝，以抱膝之身左右触地七次，将坐式变为蹲式，以手左右托地各七次。
四、猿戏分为四部：
“一、攀物自悬，二、伸缩身体，上下各七，三、以脚拘物自悬，左右七次，四、手钩却立，按头各七。”
意思是：先站立，伸两手攀住物体自己悬起，再将身体向上收缩和向下伸放，交替各七次。然后以一脚上钩物自悬，左右轮换作七次。再以两手钩物，将脚放下站立，以左右手交替按摩头部各七次。
五、鸟戏也分为四个部分：
“一、双立手翘一足，二、伸两臂，扬眉鼓力，左右各七，三、坐伸脚，手挽足距各七，四、伸缩二臂各七也”
解释是：先站立，左右手下垂，微离大腿，屈腕立掌，随即一足向前翘起。两臂左右平伸，两目圆睁，鼓足力气然后换足再作，左右交替各七次。做完坐地，伸两脚，先以两手挽两足，左足用力前推，再换右足，各做七次。
五禽戏是东汉末年华佗从野生动物中选取的五种动物代表，也是五行的代表，五种动物，从上到下依次代表：木，火，土，金，水。
王清风传七人的“易筋经”也是最基本的功法，分为十二势。
当王贵七人看完王清风所给的纸上写的东西时，个个都大眼瞪小眼。因为看不懂，最重要的是不知学这些和练气功有什么关系，通过纸上的图形也可以看出，这些动作根本就不是什么打斗的招数。
王贵看完问道：“清风，你给我们的这些就是你说的传说中的导引术，我怎么看不出来，有什么地方厉害的。”
“呵呵，你小子，还有你们几个也都看一遍了吧，先听我给你们说这里面的知识。”
众人也都看完，听见王清风说话，都一起看向他。
王清风接着说：“大家都看过天龙八部了吧了，里面有个叫段玉的人，他最拿手的就是一阳指，你们知道不知道这一阳指是怎么练成的？”
“一阳指？就是用一个手指头一点，就会发出一道光，然后就可以把人给打穿的一阳指？”
“是的”
“那我们怎么才能练成呀，老大呀，我真是服了你了，你倒底还是不是人呀，怎么什么都会呀？”李明杨很是惊讶的说道。
“其实这也不像你们想像的那么难，只要你们按照我教你们的方法去练习，总有一天你们也可以做到的。”
“风哥，你不会已经会了吧？”王百成也是吃惊的说道。
“一阳指现在倒还不行，不过单掌碎石已经差不多了。”说道王清风来到一棵碗口粗的树旁，暗用内力于右掌，往树干一拍，然后收回，紧接着只听“咔吧”一声，碗口粗的树应声而倒。
王贵七八全部张大着嘴巴，看着眼前的一幕，王清风带给他们太多的惊讶了，但有时候还是被震感，心里都在想：“如果那一掌打在人身上，会是什么样子啊？”
王清风算着就会有眼前的这一幕，这使他决定以后再也不做这种吃力不讨好的事了。
等众人醒过来之后，立即把王清风围在中央，像怕他跑了一样，说道：“风哥，我们练了这些，也可以像你一样吗？”
“可以这么说，你们先别急，等我再给你们讲一下，大家都知道手是肉长的，那么怎么都能打动比我们手更硬的物体了，那就需要对气的运用，我现在交你们的导引术，就是为了让你们自身更多的储存内气，并把全身的经脉给调理好，待开学我回来之后，再教你们打坐与导气，像凿渠引水一样，等以后你们具备了内气外放的能力，我就教你们一阳指的功法。这个假期你们的... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读