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当天晚上他们就住到了酒店,球员比赛前一天,会统一作息统一饮食,据说赛前饮食中要充分注意糖的补充,使体内的糖原、维生素和无机盐的储备达到饱和状态,这对提高速度和耐力是十分重要的,赛前吃点巧克力、喝点葡萄糖都是很好的办法。比赛的当天要注意避免摄入大量的脂肪和肉类食品,因为它们需要很长的时间来消化,不利于胃的排空,会妨碍比赛。这时,可以多喝一些高热量的复合性碳水化合物,既保证身体有足够的热量又有助于食物的消化。
那些复杂的原因朱旭也不清楚,反正他被要求带上衣物,坐上球队大巴酒店集合。晚上众人收拾了东西,上大巴还吸引了不少球迷相送,皇马电视台,也全程跟拍,大家三三两两向球迷挥手,然后上车。朱旭看见了乔安娜,他冲着她笑了下,挥挥手,引起那一片少女尖叫,朱旭耸耸肩,带着个手提袋上了车。
本泽马打量着朱旭,吹了个口哨:“不错呀,有我五分火候了,下回我带你去一个好地方。”
二人得到鸟叔一人一个爆栗。
朱旭坐在厄齐尔身边,他才坐下,科恩特朗就出现:“朱,你坐了我的位置。”厄齐尔和朱旭都很吃惊,他们都是坐一起,然后一个房间。
科恩特朗苦笑:“你们别这样看我,今天我和厄齐尔一个房间,你们都不看房间表的吗?”
朱旭和厄齐尔表示他们还真的没有看,朱旭站起来:“真是的!抢我房间,明天你不请我吃饭,我就不原谅你。”
科恩特朗急忙表示,明天他请客,朱旭想吃一碗,看一碗都可以。
朱旭拍拍屁股:“梅苏特,晚上来我们房间玩。”说完走向本泽马坐下:“猫,今天我和你一屋子,晚上我们联机玩实况吧,我都带来了。”
本泽马点头表示要加彩头,二人正在聊天,就听见一声咳嗽。瓦拉内站在边上。
朱旭抬头:“你也想一起玩?”说完看了眼本泽马,本泽马很大方:“那就一起。”
瓦拉内苦笑,克里斯蒂亚诺拎起朱旭:“晚上我们一间,瓦拉内和本泽马一间,你到处乱跑什么。”
“啊!”“啊什么啊!”克里斯蒂亚诺,拎着朱旭:“别堵路,快坐好,晚上好好休息,不准玩游戏。”
朱旭嘴角抽搐,克里斯蒂亚诺都是和卡西利亚斯一间,要不就是和本国的新人,怎么也轮不到他。其他人看朱旭的眼中,也带着些深意。
朱旭一脸郁闷,要说皇马中他比较‘怕’的就2人,一个就是机器人,一个就是卡卡,当然怕卡卡是有特殊原因的,但是对于克里斯蒂亚诺,他真的表示无奈,机器人对他不错,只是有时候憷一个人不需要理由。
朱旭垂头丧气,克里斯蒂亚诺撇了下嘴:“跟我一间,你就那么不乐意?”
朱旭急忙表示:您老误会,小人这是荣幸,荣幸之至。
克里斯蒂亚诺点头表示满意:“出场人数包括替补就18人,现在跟走的22人,意味什么你知道,晚上乖乖休息,睡不着也要躺着让肌肉放松。”
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当天晚上他们就住到了酒店,球员比赛前一天,会统一作息统一饮食,据说赛前饮食中要充分注意糖的补充,使体内的糖原、维生素和无机盐的储备达到饱和状态,这对提高速度和耐力是十分重要的,赛前吃点巧克力、喝点葡萄糖都是很好的办法。比赛的当天要注意避免摄入大量的脂肪和肉类食品,因为它们需要很长的时间来消化,不利于胃的排空,会妨碍比赛。这时,可以多喝一些高热量的复合性碳水化合物,既保证身体有足够的热量又有助于食物的消化。
那些复杂的原因朱旭也不清楚,反正他被要求带上衣物,坐上球队大巴酒店集合。晚上众人收拾了东西,上大巴还吸引了不少球迷相送,皇马电视台,也全程跟拍,大家三三两两向球迷挥手,然后上车。朱旭看见了乔安娜,他冲着她笑了下,挥挥手,引起那一片少女尖叫,朱旭耸耸肩,带着个手提袋上了车。
本泽马打量着朱旭,吹了个口哨:“不错呀,有我五分火候了,下回我带你去一个好地方。”
二人得到鸟叔一人一个爆栗。
朱旭坐在厄齐尔身边,他才坐下,科恩特朗就出现:“朱,你坐了我的位置。”厄齐尔和朱旭都很吃惊,他们都是坐一起,然后一个房间。
科恩特朗苦笑:“你们别这样看我,今天我和厄齐尔一个房间,你们都不看房间表的吗?”
朱旭和厄齐尔表示他们还真的没有看,朱旭站起来:“真是的!抢我房间,明天你不请我吃饭,我就不原谅你。”
科恩特朗急忙表示,明天他请客,朱旭想吃一碗,看一碗都可以。
朱旭拍拍屁股:“梅苏特,晚上来我们房间玩。”说完走向本泽马坐下:“猫,今天我和你一屋子,晚上我们联机玩实况吧,我都带来了。”
本泽马点头表示要加彩头,二人正在聊天,就听见一声咳嗽。瓦拉内站在边上。
朱旭抬头:“你也想一起玩?”说完看了眼本泽马,本泽马很大方:“那就一起。”
瓦拉内苦笑,克里斯蒂亚诺拎起朱旭:“晚上我们一间,瓦拉内和本泽马一间,你到处乱跑什么。”
“啊!”“啊什么啊!”克里斯蒂亚诺,拎着朱旭:“别堵路,快坐好,晚上好好休息,不准玩游戏。”
朱旭嘴角抽搐,克里斯蒂亚诺都是和卡西利亚斯一间,要不就是和本国的新人,怎么也轮不到他。其他人看朱旭的眼中,也带着些深意。
朱旭一脸郁闷,要说皇马中他比较‘怕’的就2人,一个就是机器人,一个就是卡卡,当然怕卡卡是有特殊原因的,但是对于克里斯蒂亚诺,他真的表示无奈,机器人对他不错,只是有时候憷一个人不需要理由。
朱旭垂头丧气,克里斯蒂亚诺撇了下嘴:“跟我一间,你就那么不乐意?”
朱旭急忙表示:您老误会,小人这是荣幸,荣幸之至。
克里斯蒂亚诺点头表示满意:“出场人数包括替补就18人,现在跟走的22人,意味什么你知道,晚上乖乖休息,睡不着也要躺着让肌肉放松。”
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