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一觉醒来，谢承文呆滞了片刻，废然叹了口气，然后抓起床头柜上的手机看了看时间，凌晨四点。
这个点是以往每次跟小初心共度良宵之后会准时醒来的时候，也就是说，谢承文的状态已经恢复到了正常的程度，那么，小初心呢？是不是也恢复的差不多了？
谢承文如此期望着，不过理智告诉他，他只是精神消耗过大，或者使用了守护之盾才导致状态低迷，这都用了三天才彻底恢复，那么小初心受了相当程度的伤，恐怕不可能这么快恢复才对。
坐在床上顺手刷了刷新闻，关于云秀的新闻还是占据了大量的媒体资源，其他的则是中美经济战的最新报道之类的，别的东西谢承文只是随意撩了一眼，就懒得看了。
又检查了一下社交软件和短信，没有什么值得关注的新消息，谢承文叹了口气决定还是起床晨运吧。
不知道想到了什么，谢承文决定将原本的四十分钟长跑改成了绕小区周边两圈的五公里左右的热身跑，没错，就是热身。
热身跑之后返回家中，挪了挪茶几和沙发的位置，在客厅与阳台之间的空地上，开始练习邢百胜教的桩法。
桩法是个很厉害的东西，粗看似乎只是保持着一个有些奇怪的姿势静立不动，实际上呢，则是身体的各个部分都在小幅度的活动，时快时慢，并且还需要配合呼吸，仅仅站了十分钟，谢承文就觉得自己的心肺活动量已经超过了奔跑十几公里的程度，身上的汗更是如同泉水一样汩汩流个不停。
这桩法的运动量大的吓人啊。
直到身体肌肉感到有些酸了，谢承文才收了桩法，稍微放松了一下，然后拿毛巾擦擦汗，喝了点水，一看时间才二十分钟。
接下来，就是一些基础拳架了，外行人都会以为拳架这东西就是个花架子，看起来好看而已，事实上并非如此，拳架其实是对发力技巧进行体验和锻炼的最佳方式。
比如一个简单的马步冲拳，看起来就是蹲个马步傻傻的向前挥拳，而事实呢，是要锻炼者体会力如何从脚底生出，然后又如何通过小腿肌肉关节、大腿肌肉、髋关节、腰部肌肉、脊椎、肩背肌肉、肩关节、手臂肌肉关节，一直传递到了腕、拳这个终点，其中的力量如何承接，肌肉如何运动，关节怎么摆动，才能将这个复杂的传导系统效率提到最高，则是一门高深的学问，以及一个极难实现的实践活动。
所以说，学武是需要悟性的，悟不透这个人体力学，肯定没法学好武术。同时，悟透了却不能准确的使用，也一样是白搭，所以，还必须经过持之以恒的练习。直到二者合一，能拳出如雷，那就是一个明劲武者了。
原本，谢承文对习武没那么大的兴趣，最多也就是抱着成固欣喜、无亦不可的心态，时而练练，就当是强身健体了，他一直以为自己的重点是在精神方面。但是发生了小初心受伤的事件之后，谢承文觉得自己应该改变一下自己的心态了，必须放弃以往那种优哉游哉的生活，尽可能抓住一切机会强大自己，为随时可能爆发的激战做好准备，为能够保护小初心坐好准备。
至于精神层面的战斗为啥要习武这个问题，谢承文的想法是，既然有余力能做，为啥不做的更好呢？万一有用呢，如果没有尽自己的全力，万一有什么不好的后果，到时候自己肯定会悔恨不已。
正如谢承文对小初心所说，他已经变得不一样了，不仅仅是灵魂变得更加强大，连处世的态度和想法也变了，他真的不想因为自己的懒散而失去初心。
全套晨练完成，时间也才不到六点，谢承文一边吃着高热量的早餐补充能量，一边拿出手机玩蓝色航线，虽然暂时不能见到初心，但是在游戏里看看初心的立绘也是不错的，至于游戏角色的配音嘛，虽然跟初心的声音并不一样，但是听起来也别有趣味。
吃完早餐，谢承文关掉了游戏，从茶几下面拿出一本新版的《数字电路和逻辑门电路》认真看了起来。
等到时钟跳到八点，手机闹钟滴滴的响了起来，谢承文这才从学习中回过神来，按下手机闹钟，谢承文收拾好东西，检查了一下钱包，确认身份证带着，这才施施然出了家门。
碰到隔壁邻居的年轻夫妇正在等电梯，大家互相笑了笑点点头，说实话，谢承文完全不知道他们的姓名和职业。
到了小区门口，谢承文才摸出手机准备打个电话给于队，说好了来接怎么不见人，不过他才拿出手机，眼前光线暗了一下，鼻端传来一阵洗衣液的淡淡芳香气味。
“你好，你是谢承文谢先生么？”
谢承文抬头看去，眼前站着两个年轻人，一男一女，男的个头有一米八，看起来挺健硕的，剃了一个海军头，脸上带着一副墨镜，不过，配着他那有些丰满圆滑的脸型，却显得有些喜感。
另一位是个波波头的女孩，虽然她努力的让自己显得严肃一些，可是看上去还是很青涩，给人一种不大靠谱的感觉。
“昂，我就是谢承文，两位是...”
“我叫黄... -->>
一觉醒来，谢承文呆滞了片刻，废然叹了口气，然后抓起床头柜上的手机看了看时间，凌晨四点。
这个点是以往每次跟小初心共度良宵之后会准时醒来的时候，也就是说，谢承文的状态已经恢复到了正常的程度，那么，小初心呢？是不是也恢复的差不多了？
谢承文如此期望着，不过理智告诉他，他只是精神消耗过大，或者使用了守护之盾才导致状态低迷，这都用了三天才彻底恢复，那么小初心受了相当程度的伤，恐怕不可能这么快恢复才对。
坐在床上顺手刷了刷新闻，关于云秀的新闻还是占据了大量的媒体资源，其他的则是中美经济战的最新报道之类的，别的东西谢承文只是随意撩了一眼，就懒得看了。
又检查了一下社交软件和短信，没有什么值得关注的新消息，谢承文叹了口气决定还是起床晨运吧。
不知道想到了什么，谢承文决定将原本的四十分钟长跑改成了绕小区周边两圈的五公里左右的热身跑，没错，就是热身。
热身跑之后返回家中，挪了挪茶几和沙发的位置，在客厅与阳台之间的空地上，开始练习邢百胜教的桩法。
桩法是个很厉害的东西，粗看似乎只是保持着一个有些奇怪的姿势静立不动，实际上呢，则是身体的各个部分都在小幅度的活动，时快时慢，并且还需要配合呼吸，仅仅站了十分钟，谢承文就觉得自己的心肺活动量已经超过了奔跑十几公里的程度，身上的汗更是如同泉水一样汩汩流个不停。
这桩法的运动量大的吓人啊。
直到身体肌肉感到有些酸了，谢承文才收了桩法，稍微放松了一下，然后拿毛巾擦擦汗，喝了点水，一看时间才二十分钟。
接下来，就是一些基础拳架了，外行人都会以为拳架这东西就是个花架子，看起来好看而已，事实上并非如此，拳架其实是对发力技巧进行体验和锻炼的最佳方式。
比如一个简单的马步冲拳，看起来就是蹲个马步傻傻的向前挥拳，而事实呢，是要锻炼者体会力如何从脚底生出，然后又如何通过小腿肌肉关节、大腿肌肉、髋关节、腰部肌肉、脊椎、肩背肌肉、肩关节、手臂肌肉关节，一直传递到了腕、拳这个终点，其中的力量如何承接，肌肉如何运动，关节怎么摆动，才能将这个复杂的传导系统效率提到最高，则是一门高深的学问，以及一个极难实现的实践活动。
所以说，学武是需要悟性的，悟不透这个人体力学，肯定没法学好武术。同时，悟透了却不能准确的使用，也一样是白搭，所以，还必须经过持之以恒的练习。直到二者合一，能拳出如雷，那就是一个明劲武者了。
原本，谢承文对习武没那么大的兴趣，最多也就是抱着成固欣喜、无亦不可的心态，时而练练，就当是强身健体了，他一直以为自己的重点是在精神方面。但是发生了小初心受伤的事件之后，谢承文觉得自己应该改变一下自己的心态了，必须放弃以往那种优哉游哉的生活，尽可能抓住一切机会强大自己，为随时可能爆发的激战做好准备，为能够保护小初心坐好准备。
至于精神层面的战斗为啥要习武这个问题，谢承文的想法是，既然有余力能做，为啥不做的更好呢？万一有用呢，如果没有尽自己的全力，万一有什么不好的后果，到时候自己肯定会悔恨不已。
正如谢承文对小初心所说，他已经变得不一样了，不仅仅是灵魂变得更加强大，连处世的态度和想法也变了，他真的不想因为自己的懒散而失去初心。
全套晨练完成，时间也才不到六点，谢承文一边吃着高热量的早餐补充能量，一边拿出手机玩蓝色航线，虽然暂时不能见到初心，但是在游戏里看看初心的立绘也是不错的，至于游戏角色的配音嘛，虽然跟初心的声音并不一样，但是听起来也别有趣味。
吃完早餐，谢承文关掉了游戏，从茶几下面拿出一本新版的《数字电路和逻辑门电路》认真看了起来。
等到时钟跳到八点，手机闹钟滴滴的响了起来，谢承文这才从学习中回过神来，按下手机闹钟，谢承文收拾好东西，检查了一下钱包，确认身份证带着，这才施施然出了家门。
碰到隔壁邻居的年轻夫妇正在等电梯，大家互相笑了笑点点头，说实话，谢承文完全不知道他们的姓名和职业。
到了小区门口，谢承文才摸出手机准备打个电话给于队，说好了来接怎么不见人，不过他才拿出手机，眼前光线暗了一下，鼻端传来一阵洗衣液的淡淡芳香气味。
“你好，你是谢承文谢先生么？”
谢承文抬头看去，眼前站着两个年轻人，一男一女，男的个头有一米八，看起来挺健硕的，剃了一个海军头，脸上带着一副墨镜，不过，配着他那有些丰满圆滑的脸型，却显得有些喜感。
另一位是个波波头的女孩，虽然她努力的让自己显得严肃一些，可是看上去还是很青涩，给人一种不大靠谱的感觉。
“昂，我就是谢承文，两位是...”
“我叫黄... -->>
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