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竖日，天微微亮，杨叶就睁开了双眼，下床，洗脸刷牙，然后走到了楼下火葬场的空地上。
杨叶现在是准备锻炼肉体，锻炼肉体，就是刺激肉体，他要让他的身体感受到疼痛，不，应该是剧痛，然后在用体内的玄气修复肉身，在然后继续刺激肉体，修复......最后让肉体达到一个非常强悍的程度。
炼体，猝骨，洗髓，这三个境界他必须在最短的时间内跨过去，达到筑基。也只有达到筑基，他才能玄气外放，炼制一些玄器。最重要的是，达到筑基后，他以后在用精神力的话，就不会像现在这般痛苦了。
双目朝四周扫了扫，很遗憾，杨叶没发现任何可以刺激肉体的东西。许久之后，杨叶将目光投到了一块木棒上，木棒一米多左右，足有手臂粗。杨叶将身上衣服脱了下来，随手丢在了一旁，然后走了过去，拿起木棒。
掂了掂手中的木棒，杨叶没有丝毫犹豫，然后举起木棒，对着自己的胸膛狠狠地拍了下去。
“澎！”
一声闷响，木棒在他那洁白的肌肤上留下了一道深红色的帮印。然而杨叶却是眉头都没皱一下，反而是再次举起了木棒朝身上重重挥去。
锻体，说白了就是找虐，现在用木棒挥砸身体，其实根本算不了什么。如果旁边有铁棒的话，杨叶会毫不犹豫的用铁棒，或者其它更能刺激肉体的物体。
如果是常人的话，是根本不可能用如此偏激的方法来锻炼肉体的。但是杨叶不同，他有功法，体内有玄气，只要不死，玄气都能恢复他的伤势，只不过需要忍受这个工程带来的痛苦。
杨叶现在也感觉到痛，但他还是在继续摧残自己的身体。每一位修真者，别看他们表面乘风御剑，风光的很，但是背后，付出的汗与泪，那是普通人无法想象的。就像以前作为飘渺大陆第一强者的杨叶，他吃的苦与受的累，连他自己都记不清有多少。
所以，现在这点身体上的疼痛，虽然痛，但是对于杨叶来说，真的算不了什么。身体上虽然不能无视，但是他心理上已经无视了。
一棒接着一棒，不仅胸前，全身各处他右手能砸到的基本都在砸。本来这种活应该是旁人代劳的，但是可惜，杨叶现在没找到这种合适的人，或者说，火葬场除了冷心然外，其它的都是死人。而冷心然，他相信，她是绝对不会拿棒子挥砸他的。
所以，杨叶只能直接代劳了。
每一棒的落下，带会响起一道沉重的闷响，然后那棒子落处，就会多出一道暗红色的痕印。十几分钟过去了，杨叶身体几乎已经看不到白色
，此时，他全身通红，到处淤青，一眼看上去，极为骇人。
但是杨叶脸色却是很平静，仿佛那每一棒不是砸在他身上似的。一棒落下，然后举起，再次落下......
场中，一道道闷响声，如同一首非常有旋律的乐曲，很有节奏的响动着。
不够！还远远不够！
半个小时候，杨叶眉头皱了起来，这种程度的疼痛，对他的肉体刺激非常有限。按他这种方法刺激的话，想要达到筑基，至少需要好几个月后。这种结果，不是他想要的。
他必须在一个月内，或者更断的时间内完成“炼体”“猝骨”“洗髓”这三个步骤，不然，他自己都会看不起自己。因为在飘渺大陆时，他第一次达到筑基，也只用了两个月而已。
现在，拥有前世的经验的他，如果不能比前世更早达到筑基，那不证明他以前的白活了吗？
“你在做什么？”
这时，杨叶身后传来了冷心然那有些发颤的声音。
杨叶停下举起的棒子，转身看着冷心然，笑了笑，道：“我......”他的话没有说下去了，因为冷心然走到了他的面前。
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竖日，天微微亮，杨叶就睁开了双眼，下床，洗脸刷牙，然后走到了楼下火葬场的空地上。
杨叶现在是准备锻炼肉体，锻炼肉体，就是刺激肉体，他要让他的身体感受到疼痛，不，应该是剧痛，然后在用体内的玄气修复肉身，在然后继续刺激肉体，修复......最后让肉体达到一个非常强悍的程度。
炼体，猝骨，洗髓，这三个境界他必须在最短的时间内跨过去，达到筑基。也只有达到筑基，他才能玄气外放，炼制一些玄器。最重要的是，达到筑基后，他以后在用精神力的话，就不会像现在这般痛苦了。
双目朝四周扫了扫，很遗憾，杨叶没发现任何可以刺激肉体的东西。许久之后，杨叶将目光投到了一块木棒上，木棒一米多左右，足有手臂粗。杨叶将身上衣服脱了下来，随手丢在了一旁，然后走了过去，拿起木棒。
掂了掂手中的木棒，杨叶没有丝毫犹豫，然后举起木棒，对着自己的胸膛狠狠地拍了下去。
“澎！”
一声闷响，木棒在他那洁白的肌肤上留下了一道深红色的帮印。然而杨叶却是眉头都没皱一下，反而是再次举起了木棒朝身上重重挥去。
锻体，说白了就是找虐，现在用木棒挥砸身体，其实根本算不了什么。如果旁边有铁棒的话，杨叶会毫不犹豫的用铁棒，或者其它更能刺激肉体的物体。
如果是常人的话，是根本不可能用如此偏激的方法来锻炼肉体的。但是杨叶不同，他有功法，体内有玄气，只要不死，玄气都能恢复他的伤势，只不过需要忍受这个工程带来的痛苦。
杨叶现在也感觉到痛，但他还是在继续摧残自己的身体。每一位修真者，别看他们表面乘风御剑，风光的很，但是背后，付出的汗与泪，那是普通人无法想象的。就像以前作为飘渺大陆第一强者的杨叶，他吃的苦与受的累，连他自己都记不清有多少。
所以，现在这点身体上的疼痛，虽然痛，但是对于杨叶来说，真的算不了什么。身体上虽然不能无视，但是他心理上已经无视了。
一棒接着一棒，不仅胸前，全身各处他右手能砸到的基本都在砸。本来这种活应该是旁人代劳的，但是可惜，杨叶现在没找到这种合适的人，或者说，火葬场除了冷心然外，其它的都是死人。而冷心然，他相信，她是绝对不会拿棒子挥砸他的。
所以，杨叶只能直接代劳了。
每一棒的落下，带会响起一道沉重的闷响，然后那棒子落处，就会多出一道暗红色的痕印。十几分钟过去了，杨叶身体几乎已经看不到白色
，此时，他全身通红，到处淤青，一眼看上去，极为骇人。
但是杨叶脸色却是很平静，仿佛那每一棒不是砸在他身上似的。一棒落下，然后举起，再次落下......
场中，一道道闷响声，如同一首非常有旋律的乐曲，很有节奏的响动着。
不够！还远远不够！
半个小时候，杨叶眉头皱了起来，这种程度的疼痛，对他的肉体刺激非常有限。按他这种方法刺激的话，想要达到筑基，至少需要好几个月后。这种结果，不是他想要的。
他必须在一个月内，或者更断的时间内完成“炼体”“猝骨”“洗髓”这三个步骤，不然，他自己都会看不起自己。因为在飘渺大陆时，他第一次达到筑基，也只用了两个月而已。
现在，拥有前世的经验的他，如果不能比前世更早达到筑基，那不证明他以前的白活了吗？
“你在做什么？”
这时，杨叶身后传来了冷心然那有些发颤的声音。
杨叶停下举起的棒子，转身看着冷心然，笑了笑，道：“我......”他的话没有说下去了，因为冷心然走到了他的面前。
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