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时间就在巡逻与剑术修行中流失，眨眼间过去了两个月。≥ ≦那天之后，罗丹再也没有见过利维坦，有关于他的记忆在渐渐地淡去，心中却始终有一个念头，或者说一种期待，唯有不断告诫、激励自己，更加的努力，直到那个男人再次到来。
这两个月小镇生活平淡如水，偶尔晚上有一两只溜进小镇的野兽被队员打掉，没有佣兵或者冒险者闹事儿，其他队员对于这样的生活倒是非常满足的样子，除了罗丹和弗莱彻，他们骨子里都是不安分的人。
每日民兵训练营中，最勤奋的永远都是罗丹，其他队员则鲜有来此训练，导致他连一次切磋的机会都找不到。有这么惫懒不思进取的剑士吗？
新任治安官杰夫似乎并不觉得过分。罗丹也曾就此事询问过菲尔普斯，却被他轻描淡写地解释过去
”人各有志，你不能强求所有的队员都和你一样拼命练习，他们也在训练，至少剑术没有退步。“
值得一提的是，弗莱彻终于从一个剑术白痴进步成了新人剑士，可惜的是他与罗丹的较量从来没有赢过，差距反而越来越大。磨练的越多，罗丹越觉得自己适合这样精简制敌，一招锁定战局的剑术。
加入民兵队一个月后，罗丹壮着胆子询问了菲尔普斯有关统御之力的细节，菲尔普斯直言不讳他自己没有领悟，接着给了罗丹一套呼吸法—岩石的呼吸，一种在所有雇佣兵、冒险者中普及的锻炼方法。
一百来字的样子，初看之下和前世地球上的逆腹式呼吸法有些类似，实质上都是一种通过控制呼吸节奏和方式，来锻炼脏腑，提高身体活力、加强气血循环的方法。不同的是，还有一套进阶动作。
呼吸法分为3个阶段。第一阶段：在静止中练习，循序渐进延长时间，强化气血和身体素质。尽量延长呼吸法时间，达到身体的极限，直到呼吸法进无可进。
人每时每刻都在呼吸，呼吸的重要性甚至过了饮食和休息，要彻底扭转从小养成的呼吸方式，如同要把一个左撇子，强行改造为右撇子。难度之大可想而知，第一个阶段便困住了大部分练习者。
第二阶段：完成第一阶段的练习后，配合进阶动作练习。
第三阶段：突破身体临界点，战胜血脉之力，成功觉醒。
后两个阶段，呼吸法中记录的非常粗糙，完全没有细节。罗丹对于当初赫尔德在如此恶劣的条件下的突破深感钦佩。
按照呼吸法中的描述，绝大部分佣兵剑士都在第一阶段徘徊。
罗丹很快和弗莱彻分享了呼吸法，两人开始一同练习，到如今罗丹已然坚持了一个月。从最初短短十来分钟便难以忍受，现在已经可以坚持一个小时。
而弗莱彻坚持的时间几乎没有变化，永远都是十分钟。
“我感觉胸膛那一股气憋的好难受，再坚持下去肯定就要去见我的弟弟了。”他有个英年早逝死于疾病的弟弟，这个世界，医疗手段远远没有地球那么达，许多疾病都是不治之症，不过相反，这个世界人民的体质普遍比地球上要高。
一个月岩石的呼吸，罗丹明显感觉到身体变化。五感加强了不少，耐力和力量也有一定的提高，原本使用“埃尔文“还有些吃力，现在却得心应手起来。
应该是自身起点低，所以一开始才有如此明显的强化。然而每一丝进步，都是罗丹奋进的动力。
除了令人指的修行，罗丹偶尔会去布告栏接附近晃荡，遗憾的是大部分委托都是些寻找失物、物资搜寻之类的，罗丹并不是猎户，不擅长于此道，他更向往的是实战类的委托。
“嘿，罗丹，听说了吗？“
缓缓吐出胸中的浊气，罗丹慢条斯理地问道：“又有什么大新闻吗？根特婶婶家的牛又丢了，还是卡特大叔又和人互殴？“
弗莱彻... -->>
时间就在巡逻与剑术修行中流失，眨眼间过去了两个月。≥ ≦那天之后，罗丹再也没有见过利维坦，有关于他的记忆在渐渐地淡去，心中却始终有一个念头，或者说一种期待，唯有不断告诫、激励自己，更加的努力，直到那个男人再次到来。
这两个月小镇生活平淡如水，偶尔晚上有一两只溜进小镇的野兽被队员打掉，没有佣兵或者冒险者闹事儿，其他队员对于这样的生活倒是非常满足的样子，除了罗丹和弗莱彻，他们骨子里都是不安分的人。
每日民兵训练营中，最勤奋的永远都是罗丹，其他队员则鲜有来此训练，导致他连一次切磋的机会都找不到。有这么惫懒不思进取的剑士吗？
新任治安官杰夫似乎并不觉得过分。罗丹也曾就此事询问过菲尔普斯，却被他轻描淡写地解释过去
”人各有志，你不能强求所有的队员都和你一样拼命练习，他们也在训练，至少剑术没有退步。“
值得一提的是，弗莱彻终于从一个剑术白痴进步成了新人剑士，可惜的是他与罗丹的较量从来没有赢过，差距反而越来越大。磨练的越多，罗丹越觉得自己适合这样精简制敌，一招锁定战局的剑术。
加入民兵队一个月后，罗丹壮着胆子询问了菲尔普斯有关统御之力的细节，菲尔普斯直言不讳他自己没有领悟，接着给了罗丹一套呼吸法—岩石的呼吸，一种在所有雇佣兵、冒险者中普及的锻炼方法。
一百来字的样子，初看之下和前世地球上的逆腹式呼吸法有些类似，实质上都是一种通过控制呼吸节奏和方式，来锻炼脏腑，提高身体活力、加强气血循环的方法。不同的是，还有一套进阶动作。
呼吸法分为3个阶段。第一阶段：在静止中练习，循序渐进延长时间，强化气血和身体素质。尽量延长呼吸法时间，达到身体的极限，直到呼吸法进无可进。
人每时每刻都在呼吸，呼吸的重要性甚至过了饮食和休息，要彻底扭转从小养成的呼吸方式，如同要把一个左撇子，强行改造为右撇子。难度之大可想而知，第一个阶段便困住了大部分练习者。
第二阶段：完成第一阶段的练习后，配合进阶动作练习。
第三阶段：突破身体临界点，战胜血脉之力，成功觉醒。
后两个阶段，呼吸法中记录的非常粗糙，完全没有细节。罗丹对于当初赫尔德在如此恶劣的条件下的突破深感钦佩。
按照呼吸法中的描述，绝大部分佣兵剑士都在第一阶段徘徊。
罗丹很快和弗莱彻分享了呼吸法，两人开始一同练习，到如今罗丹已然坚持了一个月。从最初短短十来分钟便难以忍受，现在已经可以坚持一个小时。
而弗莱彻坚持的时间几乎没有变化，永远都是十分钟。
“我感觉胸膛那一股气憋的好难受，再坚持下去肯定就要去见我的弟弟了。”他有个英年早逝死于疾病的弟弟，这个世界，医疗手段远远没有地球那么达，许多疾病都是不治之症，不过相反，这个世界人民的体质普遍比地球上要高。
一个月岩石的呼吸，罗丹明显感觉到身体变化。五感加强了不少，耐力和力量也有一定的提高，原本使用“埃尔文“还有些吃力，现在却得心应手起来。
应该是自身起点低，所以一开始才有如此明显的强化。然而每一丝进步，都是罗丹奋进的动力。
除了令人指的修行，罗丹偶尔会去布告栏接附近晃荡，遗憾的是大部分委托都是些寻找失物、物资搜寻之类的，罗丹并不是猎户，不擅长于此道，他更向往的是实战类的委托。
“嘿，罗丹，听说了吗？“
缓缓吐出胸中的浊气，罗丹慢条斯理地问道：“又有什么大新闻吗？根特婶婶家的牛又丢了，还是卡特大叔又和人互殴？“
弗莱彻... -->>
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