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020、NCAA的第一堂课
通过自己的努力还有凯文.奥利的帮助,高岳在八月份顺利地完成学校要求的学习测试,开始了暑期的训练。
不过这次暑期训练并不是全队合练,参加训练的人加上他总共也只有四个人。
由于美国大学的篮球队员都是大学生,为了保证他们有充足的时间学习,NCAA对大学生运动员的训练和场上练习都有明确地规定。
各大学球队正式的训练时间都是从十月中旬开始,也就是在新赛季开始前的前六个星期。而四月到十月份的休赛期,不允许球队进行战术性的合练。
如果要训练,教练员所指导队员的人数不能超过四个人,所以在假期训练主要训练的是球员的身体,个人技术,或者是2-3人的小配合。
这次和高岳一起进行小团队训练的三个人,和他一样,也是球队新招的大一新生。
因为见识过高岳那天在防守端的疯狂表现,其他人对高岳的好感度暴增,又同样都是新人,一番相互介绍后,大家很快就熟络起来。
那个个子看起来此肯巴.沃克还小的黑人球员,叫沙巴兹.纳皮尔。那个头发卷卷,有点儿蒜头鼻,身高比他高一点的黑人球员,叫杰里米.兰姆。
最后那个是个白人球员,个子在205公分左右,身体看上去还算结实,名字叫奥兰多.泰勒。
除了奥兰多.泰勒高岳实在是没有一点印象之外,对其他两个通过选秀进入了NBA的队友,杰里米.兰姆和沙巴兹.纳皮尔,高岳倒不感到陌生。
杰里米.兰姆是NBA2012年第12号新秀,被火箭队选中,后来为了交易哈登和马丁一起打包被送到了雷霆,算得上是一个攻击力比较出色的摇摆人。
而沙巴兹.纳皮尔在14年的选秀中,第28序位被黄蜂队选中,随后就被交易到了热火队,可以说是一个攻击性比较强的控球后卫。
回顾康大的篮球历史,不得不说这支球队在卡洪教练的引领下,一直保留培养着“外线杀手”的习惯。
从雷阿伦、理查德.汉密尔顿,到本戈登,再到如今的肯巴沃克,还有杰里米兰姆,沙巴兹纳皮尔,无一不是延续了这一传统。
这么说来,卡洪教练是准备把杰里米.兰姆,沙巴兹.纳皮尔,培养成为球队未来的进攻核心,而自己能和他们同在一队训练,足以说明他在教练心中的分量了。
不过这次四人小组训练,卡洪教练并没有出现在球场,负责带队的是助教凯文.奥利。
凯文.奥利是从康大走出去的明星后卫,虽然他在NBA中没有取得过辉煌的成就,但是作为一名在NBA摸爬滚打了10年之久的老兵,在这些菜鸟新生中还是拥有着极高的威望。
在卡洪教练的计划里,这四名新生将在新赛季的球队阵容中担当着重要的角色。所以凯文十分重视这次训练,希望能在正式的球队训练之前,给他们每个人针对性地进行补强。
这次小队集训的时间为期两个月,一直要到十月初结束。这也意味着高岳,这些天都得呆在康大了。
凯文在训练的第一天,就把这两个月的试训计划制定成表格,发给了他们。
表格上面标明了整个训练的内容和时间,详细程度让人发指。
整体来说,这次试训计划主要包括两个方面:一是身体素质的训练,二是个人技术及小团队配合训练。
身体素质训练又细分为了力量,速度,弹跳,耐力,反应力,柔韧度等十几项,而且每一项又有细分。
像力量,就分为上肢力量,下肢力量,腰腹力量等,每一项都有单独的训练内容和相对应的合... -->>
020、NCAA的第一堂课
通过自己的努力还有凯文.奥利的帮助,高岳在八月份顺利地完成学校要求的学习测试,开始了暑期的训练。
不过这次暑期训练并不是全队合练,参加训练的人加上他总共也只有四个人。
由于美国大学的篮球队员都是大学生,为了保证他们有充足的时间学习,NCAA对大学生运动员的训练和场上练习都有明确地规定。
各大学球队正式的训练时间都是从十月中旬开始,也就是在新赛季开始前的前六个星期。而四月到十月份的休赛期,不允许球队进行战术性的合练。
如果要训练,教练员所指导队员的人数不能超过四个人,所以在假期训练主要训练的是球员的身体,个人技术,或者是2-3人的小配合。
这次和高岳一起进行小团队训练的三个人,和他一样,也是球队新招的大一新生。
因为见识过高岳那天在防守端的疯狂表现,其他人对高岳的好感度暴增,又同样都是新人,一番相互介绍后,大家很快就熟络起来。
那个个子看起来此肯巴.沃克还小的黑人球员,叫沙巴兹.纳皮尔。那个头发卷卷,有点儿蒜头鼻,身高比他高一点的黑人球员,叫杰里米.兰姆。
最后那个是个白人球员,个子在205公分左右,身体看上去还算结实,名字叫奥兰多.泰勒。
除了奥兰多.泰勒高岳实在是没有一点印象之外,对其他两个通过选秀进入了NBA的队友,杰里米.兰姆和沙巴兹.纳皮尔,高岳倒不感到陌生。
杰里米.兰姆是NBA2012年第12号新秀,被火箭队选中,后来为了交易哈登和马丁一起打包被送到了雷霆,算得上是一个攻击力比较出色的摇摆人。
而沙巴兹.纳皮尔在14年的选秀中,第28序位被黄蜂队选中,随后就被交易到了热火队,可以说是一个攻击性比较强的控球后卫。
回顾康大的篮球历史,不得不说这支球队在卡洪教练的引领下,一直保留培养着“外线杀手”的习惯。
从雷阿伦、理查德.汉密尔顿,到本戈登,再到如今的肯巴沃克,还有杰里米兰姆,沙巴兹纳皮尔,无一不是延续了这一传统。
这么说来,卡洪教练是准备把杰里米.兰姆,沙巴兹.纳皮尔,培养成为球队未来的进攻核心,而自己能和他们同在一队训练,足以说明他在教练心中的分量了。
不过这次四人小组训练,卡洪教练并没有出现在球场,负责带队的是助教凯文.奥利。
凯文.奥利是从康大走出去的明星后卫,虽然他在NBA中没有取得过辉煌的成就,但是作为一名在NBA摸爬滚打了10年之久的老兵,在这些菜鸟新生中还是拥有着极高的威望。
在卡洪教练的计划里,这四名新生将在新赛季的球队阵容中担当着重要的角色。所以凯文十分重视这次训练,希望能在正式的球队训练之前,给他们每个人针对性地进行补强。
这次小队集训的时间为期两个月,一直要到十月初结束。这也意味着高岳,这些天都得呆在康大了。
凯文在训练的第一天,就把这两个月的试训计划制定成表格,发给了他们。
表格上面标明了整个训练的内容和时间,详细程度让人发指。
整体来说,这次试训计划主要包括两个方面:一是身体素质的训练,二是个人技术及小团队配合训练。
身体素质训练又细分为了力量,速度,弹跳,耐力,反应力,柔韧度等十几项,而且每一项又有细分。
像力量,就分为上肢力量,下肢力量,腰腹力量等,每一项都有单独的训练内容和相对应的合... -->>
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