久久小说 www.jjxxs.com,掌控肌肉无错无删减全文免费阅读!
>
结果,一查发现浙、J省大学生网球赛是在每年的5月份举行的,而浙、J理工大学的校运会是在10月份举行的,肖继顿时蒙蔽了。
难道要等7个月去完成任务?这一想法刚冒出就被肖继果断否决了。
或者我可以直接去参加全国大学生网球锦标赛,虽然冠军是肯定没戏了,但是赢一场应该没问题。
想到就做,肖继赶紧去查全国大学生网球锦标赛的比赛时间,结果是在7月份举行的,比浙、J省大学生网球赛还要远。肖继顿时崩溃了。
浙、J理工大学网球场上,肖继第一次参加训练,看着场上非校队的人员被清场,肖继感到是如此的畅快。以前,他也是常常是其中的一员,并对此非常痛恨,但是现在轮到他来享受了,也有点理解了,无非是立场不同而已,毕竟校队需要代表学校在外面争光,谈不上谁对谁错。
热身运动后,先开始最简单的多球训练,其他队友完成的都不错,而肖继虽然击球质量很高,比他们都要好,但这都是依靠强大的小臂肌肉,动作一点都不好看。而多球训练的主要目的就是练习击球动作,使动作标准流畅,并通过大量重复的训练使肌肉记住。于是,肖继被李老师重点照顾,改正他野路子击球动作中的一些缺陷。
肖继的正手动作还行,毕竟是有高级的肌肉记忆,改正的很快。而反手就不行了,改正的他大汗淋漓,效果还一般。
一个小时后,终于结束了痛苦的多球训练,开始互拉,然后打比赛。这时就轮到肖继大发神威了,好好的教育了队友们做人,出了口闷气。
几次训练后,肖继发现除了心肌、平滑肌和高达90点的小臂肌肉,其他肌肉都有1-2点的增幅,网球记忆中的移动和网前也提升到了中级。
不得不承认,虽然只是校队的训练,但也比自己瞎练效果好多了,况且他本身的水平也就这样,提升还是很快的。
这一天,下起了小雨,李老师带着肖继等队员在室内进行身体素质训练,旁边也有田径队的体育生在训练。
肖继正在拉伸韧带时,无意间听到。“老李啊,还是你们网球队舒服,学校没给你们目标,近期也没比赛任务,队友们也都身体健康。我这田径队啊,马上就是浙、J省大学生田径锦标赛了,这次还是在我们学校举行,作为主办方,学校领导下达了一些了最低目标,要求倒也不高,就是其中一个是所有接力比赛必须进入决赛。本来这是很轻松的,哪成想我这男队4x100米的主力队员一下子伤了3个,算上实力差点的那2个替补也还差1个人,这一下子让我哪里去找人,还必须要有很强的实力,不然带不动那2个替补,可愁死我了。”
“确实够倒霉的,老肖,你这些情况可以报告给领导啊,应该会酌情考虑吧。”李老师回到。
王教练:“得了吧,那些领导哪里会考虑你的困难,别说3个主力伤了,就是整个田径队伤了,他们也会叫你重新拉一支队伍出来,全TM就关心自己的政绩。”
“可惜我这边是网球队,帮不到你什么忙,你可以向足球队那边借一下人,毕竟是踢足球的,应该有几个跑得快的。”
“别提了,你又不是不知道我和足球队的陈光头有旧怨,我宁愿达不成目标也不会拉下脸去找他,况且足球队那些在普通大学生中算是跑得快了,但和我们田径队的体育生没法比啊,估计都没我那2个替补跑得快。
“那我就只能祝你好运了。”
>
结果,一查发现浙、J省大学生网球赛是在每年的5月份举行的,而浙、J理工大学的校运会是在10月份举行的,肖继顿时蒙蔽了。
难道要等7个月去完成任务?这一想法刚冒出就被肖继果断否决了。
或者我可以直接去参加全国大学生网球锦标赛,虽然冠军是肯定没戏了,但是赢一场应该没问题。
想到就做,肖继赶紧去查全国大学生网球锦标赛的比赛时间,结果是在7月份举行的,比浙、J省大学生网球赛还要远。肖继顿时崩溃了。
浙、J理工大学网球场上,肖继第一次参加训练,看着场上非校队的人员被清场,肖继感到是如此的畅快。以前,他也是常常是其中的一员,并对此非常痛恨,但是现在轮到他来享受了,也有点理解了,无非是立场不同而已,毕竟校队需要代表学校在外面争光,谈不上谁对谁错。
热身运动后,先开始最简单的多球训练,其他队友完成的都不错,而肖继虽然击球质量很高,比他们都要好,但这都是依靠强大的小臂肌肉,动作一点都不好看。而多球训练的主要目的就是练习击球动作,使动作标准流畅,并通过大量重复的训练使肌肉记住。于是,肖继被李老师重点照顾,改正他野路子击球动作中的一些缺陷。
肖继的正手动作还行,毕竟是有高级的肌肉记忆,改正的很快。而反手就不行了,改正的他大汗淋漓,效果还一般。
一个小时后,终于结束了痛苦的多球训练,开始互拉,然后打比赛。这时就轮到肖继大发神威了,好好的教育了队友们做人,出了口闷气。
几次训练后,肖继发现除了心肌、平滑肌和高达90点的小臂肌肉,其他肌肉都有1-2点的增幅,网球记忆中的移动和网前也提升到了中级。
不得不承认,虽然只是校队的训练,但也比自己瞎练效果好多了,况且他本身的水平也就这样,提升还是很快的。
这一天,下起了小雨,李老师带着肖继等队员在室内进行身体素质训练,旁边也有田径队的体育生在训练。
肖继正在拉伸韧带时,无意间听到。“老李啊,还是你们网球队舒服,学校没给你们目标,近期也没比赛任务,队友们也都身体健康。我这田径队啊,马上就是浙、J省大学生田径锦标赛了,这次还是在我们学校举行,作为主办方,学校领导下达了一些了最低目标,要求倒也不高,就是其中一个是所有接力比赛必须进入决赛。本来这是很轻松的,哪成想我这男队4x100米的主力队员一下子伤了3个,算上实力差点的那2个替补也还差1个人,这一下子让我哪里去找人,还必须要有很强的实力,不然带不动那2个替补,可愁死我了。”
“确实够倒霉的,老肖,你这些情况可以报告给领导啊,应该会酌情考虑吧。”李老师回到。
王教练:“得了吧,那些领导哪里会考虑你的困难,别说3个主力伤了,就是整个田径队伤了,他们也会叫你重新拉一支队伍出来,全TM就关心自己的政绩。”
“可惜我这边是网球队,帮不到你什么忙,你可以向足球队那边借一下人,毕竟是踢足球的,应该有几个跑得快的。”
“别提了,你又不是不知道我和足球队的陈光头有旧怨,我宁愿达不成目标也不会拉下脸去找他,况且足球队那些在普通大学生中算是跑得快了,但和我们田径队的体育生没法比啊,估计都没我那2个替补跑得快。
“那我就只能祝你好运了。”