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单听这个名字，就能料定此内功心法非比寻常，可就不知道以我的资质到底能否顺利习得了。
我深呼了一口气，然后迫不及待的翻阅起来。
这聚龙诀是诸多道家内功心法之一，为内丹功一类。丹者，单也，一者，单也。惟道无对，故名曰丹。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。内丹修炼讲究的是天人合一，以人体为鼎炉，精气神为药物，而在体内凝练结丹的修行方式。
这聚龙诀之所以有其名，实际上就是说在丹道大成之时，体内会结出一颗龙形丹，故此称为聚龙诀！
聚龙诀修炼的境界大体分为四种，最基本的境界称为筑基。何为筑基？即守中，先排除杂念，闭眼耳口鼻四门，制止恶念，并喜怒哀乐欲念，再调息凝神，意存丹田。而实际上，此阶段还不算正式炼丹，只是作些准备工作而已。主要是祛病补亏，对人体生理机能进行修复、补益，达到精满、气足、神旺，伺时还要打通任督两脉，使三关畅通，为下一彤楼再打下基础。筑基大功告成之后，便进入下个境界，至此才算是真正开始修炼丹道了。
接下来的三个境界，由低到高，依次为炼精化炁、炼气化神还有最高境界的炼神还虚。这三个境界又被称为内丹功的三关，初关、中关以及上关！若能修得炼神还虚之境，这时修炼，可谓修而不修，无为无照，只是元神自炼，沐浴温养而已。大功告成，一切皆空；抱本归元，返虚入无；与天地为一，与道合真。雌时境界，万象通明，圆通无碍，这就是逍遥自在，长生不死的神仙。
以上就是我大概将这本破书读过一次的感受，不过这本子明显是个残本，上面只是记载了筑基的修炼方法，以及初关炼精化炁的修炼口诀。
但这对我而言，已经算是无上至宝了。毕竟我现在还是个门外汉，倘若能够练到筑基之境，我就已经心满意足。常听人说只要打通任督二脉，就算是武林高手了，而筑基期的标准就是打通任督二脉。所以，达到筑基期，就是我的第一个目标！
筑基境界，倘若细分起来，其实还可以分为两个阶段。第一步为炼己，其功成标志为丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉。第二步才是筑基，其功成标志为气通任督。此后，便进入后天返先天状态，一切有为之法皆不存在。因为无论是炼己还是筑基，它们都是为了修炼内丹功而做的准备工作，故此，在聚龙诀内将它们统一划为筑基境界。
我现在要做的就是按照炼己的口诀，循序渐进的好好修炼。
聚龙诀内有载，炼己口诀为：盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦。手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。进入泥丸，降至气穴。绵绵若存，用之不勤。丹田气暖，肾如汤煎。气行带脉，炼己功全。
这口诀不算生涩难懂，对于一个自小饱读诗书的我来说，想要理解它们倒也不是难事。我抬眼看了看天空，距离夜深还有一段时间，索性直接盘膝而坐，照着口诀修炼起来。
没成想，我这一修炼竟然足足修炼到了子时。若不是谭钰突然... -->>
单听这个名字，就能料定此内功心法非比寻常，可就不知道以我的资质到底能否顺利习得了。
我深呼了一口气，然后迫不及待的翻阅起来。
这聚龙诀是诸多道家内功心法之一，为内丹功一类。丹者，单也，一者，单也。惟道无对，故名曰丹。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。内丹修炼讲究的是天人合一，以人体为鼎炉，精气神为药物，而在体内凝练结丹的修行方式。
这聚龙诀之所以有其名，实际上就是说在丹道大成之时，体内会结出一颗龙形丹，故此称为聚龙诀！
聚龙诀修炼的境界大体分为四种，最基本的境界称为筑基。何为筑基？即守中，先排除杂念，闭眼耳口鼻四门，制止恶念，并喜怒哀乐欲念，再调息凝神，意存丹田。而实际上，此阶段还不算正式炼丹，只是作些准备工作而已。主要是祛病补亏，对人体生理机能进行修复、补益，达到精满、气足、神旺，伺时还要打通任督两脉，使三关畅通，为下一彤楼再打下基础。筑基大功告成之后，便进入下个境界，至此才算是真正开始修炼丹道了。
接下来的三个境界，由低到高，依次为炼精化炁、炼气化神还有最高境界的炼神还虚。这三个境界又被称为内丹功的三关，初关、中关以及上关！若能修得炼神还虚之境，这时修炼，可谓修而不修，无为无照，只是元神自炼，沐浴温养而已。大功告成，一切皆空；抱本归元，返虚入无；与天地为一，与道合真。雌时境界，万象通明，圆通无碍，这就是逍遥自在，长生不死的神仙。
以上就是我大概将这本破书读过一次的感受，不过这本子明显是个残本，上面只是记载了筑基的修炼方法，以及初关炼精化炁的修炼口诀。
但这对我而言，已经算是无上至宝了。毕竟我现在还是个门外汉，倘若能够练到筑基之境，我就已经心满意足。常听人说只要打通任督二脉，就算是武林高手了，而筑基期的标准就是打通任督二脉。所以，达到筑基期，就是我的第一个目标！
筑基境界，倘若细分起来，其实还可以分为两个阶段。第一步为炼己，其功成标志为丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉。第二步才是筑基，其功成标志为气通任督。此后，便进入后天返先天状态，一切有为之法皆不存在。因为无论是炼己还是筑基，它们都是为了修炼内丹功而做的准备工作，故此，在聚龙诀内将它们统一划为筑基境界。
我现在要做的就是按照炼己的口诀，循序渐进的好好修炼。
聚龙诀内有载，炼己口诀为：盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦。手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。进入泥丸，降至气穴。绵绵若存，用之不勤。丹田气暖，肾如汤煎。气行带脉，炼己功全。
这口诀不算生涩难懂，对于一个自小饱读诗书的我来说，想要理解它们倒也不是难事。我抬眼看了看天空，距离夜深还有一段时间，索性直接盘膝而坐，照着口诀修炼起来。
没成想，我这一修炼竟然足足修炼到了子时。若不是谭钰突然... -->>
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