久久小说 www.jjxxs.com,篮球之阴阳五行无错无删减全文免费阅读!
“全体都有!立正!稍息!下面点名!排长看着最后面的身高超过190厘米的那几名同学说道。”
“徐大号!到!王小号!到!只听到一阵阵嘲笑声音!排长控制不住的咧开了嘴角!望了望后面那两名身高将近200厘米的刚才答道的同学看了看。”“下面接着点名,何小福!到!王点豆!到!排长和所有试本6班的很多军训的同学不约而同的大笑起来。”乖乖!人才都在你们班呀!名字太逗了!排长捧腹大笑的说道。只见有的同学蹲在地上脸上的表情像是8月的太阳!“严肃点,全部立正!稍息!如果谁还在笑,就罚他跑5公里!”下面接着点名!
轩辕亭和谢小鸟两人徒步围绕足球场转了转,看到这些军训的同学的皮肤,大多数像是从非洲逃难过来的难民得意的笑了!幸亏咱两没有早点报名!要不咱两像他们一样天天在太阳下补钙!谢小鸟得意的对轩辕亭说道。“你真******明智,简直就是狗头军师!”轩辕亭回应道。“今年是8月26日了,听说军训结束要到8月31日呢!军训典礼那天每个人都要发军训结业证呢!相当于3分学分!我们“四海英才大学”是8月14日开始军训,还听说有的同学刚军训三天就中暑倒下了,几乎每个班都有。”谢小鸟说道。突然轩辕亭问道:如果我们没有军训,到了大二会不会和大一新生一起军训呢?”再说军训也算学分的!不管怎么样,这3学分我们一定要拿到!要不我们29日去报名吧,反正报名要很多手续的,估计一上午才能报完!咱们这几天到学校外面转一转,看看有什么好地方,29日去报名!轩辕亭有张有序的说着。
足球场上那些军训的同学整齐的排列着队伍,静静的保持着一个立正的动作,汗水早已湿透了衣服,军训的同学韩山峰,在心里早已把排长的祖宗十八代都问候几万遍了!“我宁愿后悔一辈子,也不后悔半个月!”该死的老天爷能不能眷顾本少爷呀!下场暴雨吧!我宁愿在倾盆大雨下军训半年!也不要在这鬼天气下一个星期!
193厘米的轩辕亭和185的谢小鸟经过试本6班的行列前得意的喊道:“加油!加油!。”谢小鸟突然即兴的整了一首诗:“天是那么的深蓝!大地是那么的绿,蓝绿相间一片金黄,一股刺激的气流缓缓飘来,我似乎闻到了烤鸭的味道!”怎么样!我的诗还是挺有韵味的吧!谢小鸟大言不惭的对轩辕亭说道。只见轩辕亭的脸上显露出大大的囧字!转头间,只看见一双瞪着将要掉下来的大眼,肩章上写着排长两个字!一身黑黝黝结实的肌肉,185厘米左右,脚踏着风火轮似的来到他两面前!“你两是干嘛的?谁是烤鸭?把话说清楚谢,说不清楚就留下来尝一尝太阳的味道!这个排长说道。”谢小鸟支支吾吾想掉头溜走,顿时感觉自己的身体像是被人用绳子绑在树上一样,完全挣扎不开,回头一看正是那个排长拉住他的腰带!虎啸般的声音响起来:“说清楚!谁是烤鸭?不要有偷跑的侥幸心理!”
“徐大号,王小号!你们两把他拉到最后一列去,你两监视他站上两个小时!如果他跑了,那么你们两人明天加一小时的军姿!”让他感受一下什么叫烤鸭!排长说道!是,保证完成任务!只见一个长发飘飘,面如冠玉洁白的脸上泛着酒红,宽长眉,丹凤眼,鼻若山丘高高隆起,斜刘海挂向嘴巴,隆起的胸肌,鸳鸯般的长腿呈现出长长的腓肌,古猿一样的双臂交叉走来,足足有200厘米高。他就是徐大号,可以看出他比较冷静沉稳!
再看看另一位“虎背狼腰,眉如墨般,一双囧囧有神的大眼,高高长长祁连山样的鼻梁,面如黑炭,脸阔如盘,胡狼般的下巴,钢针一样的胡须,头大如斗,厚实的胸肌完全要崩开军训服是的,双臂强壮的肌肉如石头”整体看来不失帅哥的审美。长长的跟腱,长颈鹿的双腿,两步并做一步快速的走来,显得比较刚毅硬汉的风格。他就是王小号,大概196厘米的身高。
谢小鸟这下傻眼了!眼睛快速的转动像个精灵,突然想到了说辞:“你好排长,我们两今天中午吃的是烤鸭,吃完后就过来散步了,烤鸭的味道是从我的嘴里面传出来的,不信你闻闻。”同时谢小鸟也张开了他的嘴。把那排长整的哭笑不得。真是个狗头军师呀,轩辕亭心里笑道。“你们两还真是有闲情逸趣呀!这么热的天出来散步?你两不会是逃兵吧?”“谁是逃兵呀!我们两是大二的学生,下午没有课程就过来转一转!”谢小鸟一本正经的说道。脸一点也不红。排长拿着掌上电脑问道“你两叫什么名字?“谢小鸟。轩辕亭!排长拿着掌上电脑操作着。,没有你们的资料,果然不是我们大一的新学生!“要有我们的资料这就怪事了!我们可没有报名呀!”轩辕亭心里嘀咕道。“你两走吧!不走也行,留下来陪你们学弟学妹们站军姿,排长一脸坏笑道。”
“我们要回去大扫除了,下次再会!轩辕亭看着这些军训的同学说道,说完就向宿舍的方向走去!只留下沉默的排长在思考着“下次再会”这四个字
轩辕亭一觉醒来,还想以前一样。早上6:00。他一个鲤鱼翻身从地板上起来,洗刷完后,就拿着童年时候就陪伴的“狂迷篮球”向篮球场一路运球飞奔而去!这几乎每周有4天必须要这样训练。轩辕亭一路加速飞奔到球场,球场距离轩辕亭的宿舍有300米远。当他到球场的大门时,球场每天都有工作人员进行清扫,球场一尘不染非常干净。轩辕亭向球场中间有篮网的场地走去!
他还想往常一样先运着球从前场向后场加速飞奔,进行热身运动。来来回回。热身运动完后,就进行了柔韧性训练,这柔韧性训练是必不可少的训练。而且要费相当的时间。轩辕亭从老子的《道德经》中得道启示“柔弱胜刚强”的道理!轩辕亭认为刚强容易折断,人性格如果持续刚强就会吃大亏的。柔弱像水一样变通,就可以长久下去。人的身体也一样,如果身体的筋骨很僵硬!人的身体机会提前衰退,如果人的身体柔韧性好,反而受伤容易快速恢复,或者不容易受伤,身体机能会延长。就像科比一样到了37岁得分还像年轻时候一样!轩辕亭像往常一样,进行压腿、拉伸臀部、背部、脚踝、腰。胳膊等关节训练。20分钟的柔韧性训练后,就进行了篮球基本训练!手指地板运球、快速的全场推进运球,体前变向交叉步、大幅度转身、中距离跳投、三分、快攻上篮、胯下运球、背后运球、罚球、低位进攻、无球跑动接球投篮等基本技术!就这样不知疲倦的练习着。
球场的最里面有一个身材高挑175左右的女孩正在磕磕绊绊的练习着运球,投篮的动作如此的不协调!尤其是罚球的时候,就像是脱节一样好不连贯!这女孩罚球的动作就像是姚明的火箭队友——海耶斯!他的罚球总能调动双方球员提前抢篮板违例的神经!
轩辕亭不知疲倦的标准的胯下运球!不,不是标准,是节奏韵律有没的运球!只能说帅气逼人的运球!在轩辕亭的理解里!篮球不只是体能对抗性的体育运动,也是智商情商的运动,团队,技巧人体艺术美的一种综合性运动!它是一种文化,不只是强硬暴力美学!也有儒雅优美!11年来这种篮球观念早已融入了轩辕亭的汗水和血液里!如今他快19周岁了!轩辕亭不断的练习胯下运球后,又练习了低位背身单打。后仰投篮一次又一次离篮筐远去!唰空心入网,一次又一次!而球场里面的女孩还在练习罚球训练。两人的训练就像是整个球场只有自己一样,完全不知对方的存在。轩辕亭又进行了低位梦幻舞步般的“亭子鬼步”训练,这个技术是轩辕亭在奥拉朱旺的脚步的基础上变化了一下!轩辕亭的“亭子鬼步”就像蛇一样的灵动、飘逸!10分钟的脚步练习后,又运着球快速的全场飞奔,来来回回!
球场最里面的女孩还是一次又一次的练习罚球!但是她的罚球不是磕到前沿就是歪向一边。他有点丧气的感觉。于是女孩坐下来大口喘着气坐下休息了!她休息的时候,看见一个男孩不停的运球全场飞奔,一次又一次的来来回回!
这个男孩:“雄伟英姿,高大挺拔,身材修长、发型飘逸!球风也很飘逸。像蛟龙般的灵动,又像凤凰翩翩起舞,又像雄鹰俯冲猎物的瞬间!快如闪电,只能捕风捉影般的来形容!女孩很入神的看着男孩在场上不停的运球快速飞奔,感觉男孩拥有无限的能量,当男孩一个三步空中滑翔上篮结束全场飞奔训练后,那还才回过神来!男孩一边休息,一边再次的练习柔韧性。有节奏的压着腿。只见男孩的头贴在了脚上面不动了!这时候听到天籁般纯净的声... -->>
“全体都有!立正!稍息!下面点名!排长看着最后面的身高超过190厘米的那几名同学说道。”
“徐大号!到!王小号!到!只听到一阵阵嘲笑声音!排长控制不住的咧开了嘴角!望了望后面那两名身高将近200厘米的刚才答道的同学看了看。”“下面接着点名,何小福!到!王点豆!到!排长和所有试本6班的很多军训的同学不约而同的大笑起来。”乖乖!人才都在你们班呀!名字太逗了!排长捧腹大笑的说道。只见有的同学蹲在地上脸上的表情像是8月的太阳!“严肃点,全部立正!稍息!如果谁还在笑,就罚他跑5公里!”下面接着点名!
轩辕亭和谢小鸟两人徒步围绕足球场转了转,看到这些军训的同学的皮肤,大多数像是从非洲逃难过来的难民得意的笑了!幸亏咱两没有早点报名!要不咱两像他们一样天天在太阳下补钙!谢小鸟得意的对轩辕亭说道。“你真******明智,简直就是狗头军师!”轩辕亭回应道。“今年是8月26日了,听说军训结束要到8月31日呢!军训典礼那天每个人都要发军训结业证呢!相当于3分学分!我们“四海英才大学”是8月14日开始军训,还听说有的同学刚军训三天就中暑倒下了,几乎每个班都有。”谢小鸟说道。突然轩辕亭问道:如果我们没有军训,到了大二会不会和大一新生一起军训呢?”再说军训也算学分的!不管怎么样,这3学分我们一定要拿到!要不我们29日去报名吧,反正报名要很多手续的,估计一上午才能报完!咱们这几天到学校外面转一转,看看有什么好地方,29日去报名!轩辕亭有张有序的说着。
足球场上那些军训的同学整齐的排列着队伍,静静的保持着一个立正的动作,汗水早已湿透了衣服,军训的同学韩山峰,在心里早已把排长的祖宗十八代都问候几万遍了!“我宁愿后悔一辈子,也不后悔半个月!”该死的老天爷能不能眷顾本少爷呀!下场暴雨吧!我宁愿在倾盆大雨下军训半年!也不要在这鬼天气下一个星期!
193厘米的轩辕亭和185的谢小鸟经过试本6班的行列前得意的喊道:“加油!加油!。”谢小鸟突然即兴的整了一首诗:“天是那么的深蓝!大地是那么的绿,蓝绿相间一片金黄,一股刺激的气流缓缓飘来,我似乎闻到了烤鸭的味道!”怎么样!我的诗还是挺有韵味的吧!谢小鸟大言不惭的对轩辕亭说道。只见轩辕亭的脸上显露出大大的囧字!转头间,只看见一双瞪着将要掉下来的大眼,肩章上写着排长两个字!一身黑黝黝结实的肌肉,185厘米左右,脚踏着风火轮似的来到他两面前!“你两是干嘛的?谁是烤鸭?把话说清楚谢,说不清楚就留下来尝一尝太阳的味道!这个排长说道。”谢小鸟支支吾吾想掉头溜走,顿时感觉自己的身体像是被人用绳子绑在树上一样,完全挣扎不开,回头一看正是那个排长拉住他的腰带!虎啸般的声音响起来:“说清楚!谁是烤鸭?不要有偷跑的侥幸心理!”
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他还想往常一样先运着球从前场向后场加速飞奔,进行热身运动。来来回回。热身运动完后,就进行了柔韧性训练,这柔韧性训练是必不可少的训练。而且要费相当的时间。轩辕亭从老子的《道德经》中得道启示“柔弱胜刚强”的道理!轩辕亭认为刚强容易折断,人性格如果持续刚强就会吃大亏的。柔弱像水一样变通,就可以长久下去。人的身体也一样,如果身体的筋骨很僵硬!人的身体机会提前衰退,如果人的身体柔韧性好,反而受伤容易快速恢复,或者不容易受伤,身体机能会延长。就像科比一样到了37岁得分还像年轻时候一样!轩辕亭像往常一样,进行压腿、拉伸臀部、背部、脚踝、腰。胳膊等关节训练。20分钟的柔韧性训练后,就进行了篮球基本训练!手指地板运球、快速的全场推进运球,体前变向交叉步、大幅度转身、中距离跳投、三分、快攻上篮、胯下运球、背后运球、罚球、低位进攻、无球跑动接球投篮等基本技术!就这样不知疲倦的练习着。
球场的最里面有一个身材高挑175左右的女孩正在磕磕绊绊的练习着运球,投篮的动作如此的不协调!尤其是罚球的时候,就像是脱节一样好不连贯!这女孩罚球的动作就像是姚明的火箭队友——海耶斯!他的罚球总能调动双方球员提前抢篮板违例的神经!
轩辕亭不知疲倦的标准的胯下运球!不,不是标准,是节奏韵律有没的运球!只能说帅气逼人的运球!在轩辕亭的理解里!篮球不只是体能对抗性的体育运动,也是智商情商的运动,团队,技巧人体艺术美的一种综合性运动!它是一种文化,不只是强硬暴力美学!也有儒雅优美!11年来这种篮球观念早已融入了轩辕亭的汗水和血液里!如今他快19周岁了!轩辕亭不断的练习胯下运球后,又练习了低位背身单打。后仰投篮一次又一次离篮筐远去!唰空心入网,一次又一次!而球场里面的女孩还在练习罚球训练。两人的训练就像是整个球场只有自己一样,完全不知对方的存在。轩辕亭又进行了低位梦幻舞步般的“亭子鬼步”训练,这个技术是轩辕亭在奥拉朱旺的脚步的基础上变化了一下!轩辕亭的“亭子鬼步”就像蛇一样的灵动、飘逸!10分钟的脚步练习后,又运着球快速的全场飞奔,来来回回!
球场最里面的女孩还是一次又一次的练习罚球!但是她的罚球不是磕到前沿就是歪向一边。他有点丧气的感觉。于是女孩坐下来大口喘着气坐下休息了!她休息的时候,看见一个男孩不停的运球全场飞奔,一次又一次的来来回回!
这个男孩:“雄伟英姿,高大挺拔,身材修长、发型飘逸!球风也很飘逸。像蛟龙般的灵动,又像凤凰翩翩起舞,又像雄鹰俯冲猎物的瞬间!快如闪电,只能捕风捉影般的来形容!女孩很入神的看着男孩在场上不停的运球快速飞奔,感觉男孩拥有无限的能量,当男孩一个三步空中滑翔上篮结束全场飞奔训练后,那还才回过神来!男孩一边休息,一边再次的练习柔韧性。有节奏的压着腿。只见男孩的头贴在了脚上面不动了!这时候听到天籁般纯净的声... -->>
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