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心口的煞胎。腹部脐下关元、阴交、气海、石门四穴是称丹田。这个部位是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点，系真气升降开合之源。气沉丹田是采用膈肌上下运动为主的腹式呼吸，吸气时，膈肌向下运动，肺体尽量向下膨胀，两肋微微外开而肋骨则不要上提，下边再提肛缩肾，将腹内脏器托住。呼气时膈肌上升，两胁则向内向下合，腹内脏器自然下垂，胸中真气沿任脉下行入丹田，形成心肾相交以补命门之火之势。呼吸深长匀缓，令先天之气稳，后天之气顺。
直到半夜，老三身体里的气息平稳了，吐纳之间，有了悠然之气……
回到盘家都下半夜了，老三疲惫地倒床上，只觉胳膊下凉飕飕的，一摸，原来是小青龙爬到床上，他吓出了一股尿意。
小青龙似乎通人性，并没有激烈反应，而是缠绕着老三手臂，还不时昂起头吐出蛇信舔他的脸。
老三克制住惧怕，轻轻摸着小青龙柔软的躯体。小青龙身上凉凉的，绸缎一般顺滑，愈合的伤口还有些红肿，上面的鳞片没能再长出来，看上去就像一个胎记。
“要不，我给你起个名字吧。”老三觉得很好玩，“我就叫你小青吧！我叫老三，以后看见我不准咬我啊！”
奇异的是，小青龙仿佛听明白了老三的话，昂首连点三下。
老三吓了一跳，坐起来瞪着小青龙：“不会吧，你听得懂我的话？”
小青龙吐出蛇信舔他的鼻尖，似乎充满灵性。
“你下去吧，我还要睡觉。”老三被小青龙舔得鼻尖痒痒的，眼睛眨得厉害。
小青龙闻声，嗖得下了床，爬到墙角盘着。
老三瞠目结舌：“你，你不是真的吧？”
小青龙竖头瞪着老三。
翌日，一大早老三就被盘师公叫醒。洗漱好了，慢吞吞到厅屋，还没吱声，盘师公报了几个药名，便将破背篓往他怀里一塞。背篓里有一壶水和几个馒头。
老三被推到门外，还在揉着睡眼，背后的门“哐当”一声，关了。他差点脱口而出：“哥哥我不学那破医术了！”
话没出口，天上忽然滚一声炸雷，门开了一条两指宽的缝，缝里一只三角眼闪着寒光。老三脚底生凉。
领着黑狗，老三蔫头蔫脑爬了好几座大山，凭借味蕾发达，居然将几味草药都采到了。下山，他看天气还早，打电话要与盘二狗加强友谊，盘二狗半天没回过神来，“怎么加强啊？”
“我们兄弟随便找个小酒馆，弄几个菜边喝酒聊天。”老三恬不知耻地说。
“哦。”盘二狗明白了，“想喝酒身上又没钱是不是？直说嘛，假仁假义的！”
“什么话？算了，不跟你加强友谊了，反正，师公祖说……”老三佯装生气。
“师公祖说什么了？”盘二狗敏感地问。
“不说了，我挂电话了。”老三故意卖关子。
“等下，等下挂。”盘二狗急喊，“我马上去接你，我们兄弟俩找个餐馆好好地肝胆相照！”
不到半小时，盘二狗的摩托车就在院子外突突突响。
老三跟盘阿婆说了声便出去了。盘家酒坛那点老底子，被他差不多倒腾光了，只剩下一坛五十年的虎骨酒他没敢动。他怕盘师公一脚踹他到院墙上。
盘二狗载了他去镇上找了家干净店子，点了好些山珍野味。
老三端了酒杯，随口说了盘师公那天对盘二狗的一句高度评价：那个狗东西！
盘二狗听了，如丧考妣。老三大吃大喝，风扫残云一般将桌上的山珍野味吃下一半。
“你怎么不吃？”老三奇怪地问。
心口的煞胎。腹部脐下关元、阴交、气海、石门四穴是称丹田。这个部位是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点，系真气升降开合之源。气沉丹田是采用膈肌上下运动为主的腹式呼吸，吸气时，膈肌向下运动，肺体尽量向下膨胀，两肋微微外开而肋骨则不要上提，下边再提肛缩肾，将腹内脏器托住。呼气时膈肌上升，两胁则向内向下合，腹内脏器自然下垂，胸中真气沿任脉下行入丹田，形成心肾相交以补命门之火之势。呼吸深长匀缓，令先天之气稳，后天之气顺。
直到半夜，老三身体里的气息平稳了，吐纳之间，有了悠然之气……
回到盘家都下半夜了，老三疲惫地倒床上，只觉胳膊下凉飕飕的，一摸，原来是小青龙爬到床上，他吓出了一股尿意。
小青龙似乎通人性，并没有激烈反应，而是缠绕着老三手臂，还不时昂起头吐出蛇信舔他的脸。
老三克制住惧怕，轻轻摸着小青龙柔软的躯体。小青龙身上凉凉的，绸缎一般顺滑，愈合的伤口还有些红肿，上面的鳞片没能再长出来，看上去就像一个胎记。
“要不，我给你起个名字吧。”老三觉得很好玩，“我就叫你小青吧！我叫老三，以后看见我不准咬我啊！”
奇异的是，小青龙仿佛听明白了老三的话，昂首连点三下。
老三吓了一跳，坐起来瞪着小青龙：“不会吧，你听得懂我的话？”
小青龙吐出蛇信舔他的鼻尖，似乎充满灵性。
“你下去吧，我还要睡觉。”老三被小青龙舔得鼻尖痒痒的，眼睛眨得厉害。
小青龙闻声，嗖得下了床，爬到墙角盘着。
老三瞠目结舌：“你，你不是真的吧？”
小青龙竖头瞪着老三。
翌日，一大早老三就被盘师公叫醒。洗漱好了，慢吞吞到厅屋，还没吱声，盘师公报了几个药名，便将破背篓往他怀里一塞。背篓里有一壶水和几个馒头。
老三被推到门外，还在揉着睡眼，背后的门“哐当”一声，关了。他差点脱口而出：“哥哥我不学那破医术了！”
话没出口，天上忽然滚一声炸雷，门开了一条两指宽的缝，缝里一只三角眼闪着寒光。老三脚底生凉。
领着黑狗，老三蔫头蔫脑爬了好几座大山，凭借味蕾发达，居然将几味草药都采到了。下山，他看天气还早，打电话要与盘二狗加强友谊，盘二狗半天没回过神来，“怎么加强啊？”
“我们兄弟随便找个小酒馆，弄几个菜边喝酒聊天。”老三恬不知耻地说。
“哦。”盘二狗明白了，“想喝酒身上又没钱是不是？直说嘛，假仁假义的！”
“什么话？算了，不跟你加强友谊了，反正，师公祖说……”老三佯装生气。
“师公祖说什么了？”盘二狗敏感地问。
“不说了，我挂电话了。”老三故意卖关子。
“等下，等下挂。”盘二狗急喊，“我马上去接你，我们兄弟俩找个餐馆好好地肝胆相照！”
不到半小时，盘二狗的摩托车就在院子外突突突响。
老三跟盘阿婆说了声便出去了。盘家酒坛那点老底子，被他差不多倒腾光了，只剩下一坛五十年的虎骨酒他没敢动。他怕盘师公一脚踹他到院墙上。
盘二狗载了他去镇上找了家干净店子，点了好些山珍野味。
老三端了酒杯，随口说了盘师公那天对盘二狗的一句高度评价：那个狗东西！
盘二狗听了，如丧考妣。老三大吃大喝，风扫残云一般将桌上的山珍野味吃下一半。
“你怎么不吃？”老三奇怪地问。