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士学徒疑惑的问道:“有、有氧,运动?”
“我观察到,你在器械锻炼的时候,试图融入一种独特的呼吸方法,但这种大重量练习只涉及到力量,对类似‘耐力掌握’的能力,并不会有什么提升效果。”
小霍伊尔的这种‘白鸦骑士耐力掌握术’,并非来自骑士先生传授,而是他外祖父留下的一个册子,从小熟练掌握下来,使得从小体弱多病的小霍伊尔,只是在耐力方面,也并不逊于常人。
骑士学徒慌忙问道:“可,可是我该怎么办,洛基先生?”
半精灵道:“跟我过来,试试这一边的健身车。”
健身车,就是类似‘动感单车’的阻力锻炼器械,在脚蹬重轮等零件,用的都是生铁浇铸,和一些普通器械造价差不多,但平时冒险者练习这个却并不多。
洛基一边指导着骑士学徒,同时叙述这蹬车器练习的好处。
“持续性的阻力练习,不仅对腿部力量有一些提升效果,尤其适合提升体力和呼吸量,对你的呼吸法,有很好的提升帮助效果。”
蹬了有一会的时间,小霍伊尔的双腿有些酸麻,呼吸开始急促起来,肺部有些炙烤的感觉。
闭上眼睛,他不自觉的专注精神,用起了那本古老册子上的‘骑士呼吸法’,肺部陡然感觉一阵清凉,下肢到双腿的酸痛有一点缓解削弱。
半精灵在意识中,对操作系统命令道。
“奥创,以空间视觉最大效果,监测目标‘呼吸系统’运作图像,不要放过一点的细节。”
“正在执行,Master……”
视神经图像中,骑士学徒的立体模型,口鼻肺部等呼吸频率,包括一些用箭头标注的空气流向,都被完整清晰的记录在记忆储存中。
一阵包含大量图片、数字等信息不断闪过,并且快速分析,很快得出了一种名为‘骑士呼吸法’的大概的呼吸方式。
近一个小时时间,小霍伊尔在健身车上耗尽体力,终于停了下来。
他的肺部有一阵炸裂的感觉,浑身有些软绵无力,虽然疲惫,但配合着独特的呼吸法,他此刻能感觉到血液快速通畅,这是一种锻炼更充分神清气爽的感觉。
“以后每天增加一些,这样健身车的阻力练习,对你的体力和体质,都会有不小的帮助。”
小霍伊尔再次鼓起勇气,感谢道:“谢谢您,洛基先生,我从来没感觉这么好过。”
半精灵点了点头,直接道:“注意补充足量的食物,小霍伊尔,你很有骑士天赋……”
通过空间视觉立体观测,不仅窥视到对方独特的‘骑士呼吸法’,还观测到较精确的属性方面。
没有领悟血脉力量的学徒,图像等观测,通常更容易一些。
这小霍伊尔的确有些天赋,敏捷和精准方面,应该胜过一些同龄者,而且骑士这种职业,心性方面也同样重要,这骑士学徒精神专一能耐得住吃苦磨练。
“我、我知道了,洛基先生。”
对于洛基的有意关照,骑士学徒不禁一阵感激,激动地甚至都想成为一名冒险者,去追随半精灵老板的脚步。
修改一些骑士学徒的健身计划后,洛基并没有说太多,勉励对方两句,随后就离开了健身中心。
……
士学徒疑惑的问道:“有、有氧,运动?”
“我观察到,你在器械锻炼的时候,试图融入一种独特的呼吸方法,但这种大重量练习只涉及到力量,对类似‘耐力掌握’的能力,并不会有什么提升效果。”
小霍伊尔的这种‘白鸦骑士耐力掌握术’,并非来自骑士先生传授,而是他外祖父留下的一个册子,从小熟练掌握下来,使得从小体弱多病的小霍伊尔,只是在耐力方面,也并不逊于常人。
骑士学徒慌忙问道:“可,可是我该怎么办,洛基先生?”
半精灵道:“跟我过来,试试这一边的健身车。”
健身车,就是类似‘动感单车’的阻力锻炼器械,在脚蹬重轮等零件,用的都是生铁浇铸,和一些普通器械造价差不多,但平时冒险者练习这个却并不多。
洛基一边指导着骑士学徒,同时叙述这蹬车器练习的好处。
“持续性的阻力练习,不仅对腿部力量有一些提升效果,尤其适合提升体力和呼吸量,对你的呼吸法,有很好的提升帮助效果。”
蹬了有一会的时间,小霍伊尔的双腿有些酸麻,呼吸开始急促起来,肺部有些炙烤的感觉。
闭上眼睛,他不自觉的专注精神,用起了那本古老册子上的‘骑士呼吸法’,肺部陡然感觉一阵清凉,下肢到双腿的酸痛有一点缓解削弱。
半精灵在意识中,对操作系统命令道。
“奥创,以空间视觉最大效果,监测目标‘呼吸系统’运作图像,不要放过一点的细节。”
“正在执行,Master……”
视神经图像中,骑士学徒的立体模型,口鼻肺部等呼吸频率,包括一些用箭头标注的空气流向,都被完整清晰的记录在记忆储存中。
一阵包含大量图片、数字等信息不断闪过,并且快速分析,很快得出了一种名为‘骑士呼吸法’的大概的呼吸方式。
近一个小时时间,小霍伊尔在健身车上耗尽体力,终于停了下来。
他的肺部有一阵炸裂的感觉,浑身有些软绵无力,虽然疲惫,但配合着独特的呼吸法,他此刻能感觉到血液快速通畅,这是一种锻炼更充分神清气爽的感觉。
“以后每天增加一些,这样健身车的阻力练习,对你的体力和体质,都会有不小的帮助。”
小霍伊尔再次鼓起勇气,感谢道:“谢谢您,洛基先生,我从来没感觉这么好过。”
半精灵点了点头,直接道:“注意补充足量的食物,小霍伊尔,你很有骑士天赋……”
通过空间视觉立体观测,不仅窥视到对方独特的‘骑士呼吸法’,还观测到较精确的属性方面。
没有领悟血脉力量的学徒,图像等观测,通常更容易一些。
这小霍伊尔的确有些天赋,敏捷和精准方面,应该胜过一些同龄者,而且骑士这种职业,心性方面也同样重要,这骑士学徒精神专一能耐得住吃苦磨练。
“我、我知道了,洛基先生。”
对于洛基的有意关照,骑士学徒不禁一阵感激,激动地甚至都想成为一名冒险者,去追随半精灵老板的脚步。
修改一些骑士学徒的健身计划后,洛基并没有说太多,勉励对方两句,随后就离开了健身中心。
……