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家哪能天天吃的，我姐姐开药膳馆，要想药膳品质过的去，灵米算是最基础的材料。”
黑熊般的大个子曹鲲，闷声道：“菜肴有九品，一品为上，九品为下。如果不用灵米熬煮，药膳怕是连九品都达不到，也就平民百姓家常菜的品质。”
闻言，姜易眼睛闪闪发亮。
既然有“灵气”的食材，那他对曹盈的脾胃顽疾，更有把握了。
这种「小型灵米」即糯米。
糯米有了，姜易接着找其它材料，不一会，簸箕上就堆了小山尖似的食材。
有杏仁，有花生米。
有带壳的莲子，有未经处理的栗子。
姜易再抬头时，苏采柔不见了踪影，厨房那头传出忙碌的声音，想必她在烹煮‘玉米南瓜粥’了。倒是年纪较小、活泼可爱的苏采菱，仔细数清了簸箕上的材料：“糯米，杏仁，莲子，栗子，花生，红枣，赤小豆，喔喔，还有桂圆……整整8样食材，好复杂！”
曹鲲投以一记狐疑眼神，这小眼神分明在说：小子，确定不是一锅乱炖？
从两人的表情和反应，姜易肯定了一件事。
哈？
这么简单易懂的材料组合，他们居然没看出来我要煮什么粥？是‘八宝粥’啊喂！
八宝粥源自‘腊八’，有钱人家在腊八日，起码要用几十种豆果材料熬煮腊八粥。糯米、花生、红枣这些材料算是最为常见的……
姜易轻击自己额头，“是了，异世界，岁历不同，没有腊八习俗，八宝粥什么的，自然也不像前世那样普及和受欢迎。”
他没有过多纠结。
没有就没有吧，等他把‘八宝粥’熬煮出来，食谱不就在异世界诞生了吗？
安静做一个美食、食谱的搬运工吧。
让苏采菱帮忙搬来一个很沉很大的铜锅，院子里有现成的露天灶，以青砖砌成。据苏氏姐妹说，灵米不需要过多的处理，简单清洗了，就先放着。姜易把已经筛选出来的‘赤小豆’一股脑投进铜锅，接着注满清水。
看似一锅乱炖的‘腊八粥’，可放食材的步骤，要条例分明。
‘赤小豆’要最先下锅，熬煮。
它又叫红小豆，与红豆，仅有一字之别，但食材特性却是差别颇大。
红豆容易煮烂，煮后口感柔软，所以常常用来做‘红豆沙’、‘红豆糖水’。
而红小豆却相反，久煮不***糯米都坚硬。
所以，糯米要排在第二位，等‘赤小豆’以清水，煮到大概5成熟，再下糯米。
在熬煮的空隙，姜易也没闲着。
栗子去壳，但栗子肉表面一层皮非常难处理，在前世，有冰箱、微波炉、空气炸锅这些现代厨房设备，这层皮倒是容易剥脱，姜易一向讲究效率，乌溜溜的眼珠子，转了转，有了办法。
“帮我拿一壶热水过来——”抬头对苏采菱喊。
少女被拉壮丁当帮厨，也不恼，笑着跑开，折返时带回满满一壶热水。
这瓷壶不深，姜易将剥了壳的栗子，通通倒进壶，然后，取一根筷子，略作搅拌，接着排干水，倒悬壶子，栗子纷纷跌落大碗。
“哇！”
苏采菱惊呼。
碗里堆起的栗肉，那层难看的皮被剥得一干二净，光溜溜的，如此的光洁圆润。
曹鲲也惊诧投来视线，姜易微微一笑。
如果充分了解食材，厨师总有办法简化处理步骤，提高效率节省时间。
这个小方法需要注意的是，栗子不能在开水里浸泡太久，一会会就成，时间长了，栗子的营养成分将受破坏。
家哪能天天吃的，我姐姐开药膳馆，要想药膳品质过的去，灵米算是最基础的材料。”
黑熊般的大个子曹鲲，闷声道：“菜肴有九品，一品为上，九品为下。如果不用灵米熬煮，药膳怕是连九品都达不到，也就平民百姓家常菜的品质。”
闻言，姜易眼睛闪闪发亮。
既然有“灵气”的食材，那他对曹盈的脾胃顽疾，更有把握了。
这种「小型灵米」即糯米。
糯米有了，姜易接着找其它材料，不一会，簸箕上就堆了小山尖似的食材。
有杏仁，有花生米。
有带壳的莲子，有未经处理的栗子。
姜易再抬头时，苏采柔不见了踪影，厨房那头传出忙碌的声音，想必她在烹煮‘玉米南瓜粥’了。倒是年纪较小、活泼可爱的苏采菱，仔细数清了簸箕上的材料：“糯米，杏仁，莲子，栗子，花生，红枣，赤小豆，喔喔，还有桂圆……整整8样食材，好复杂！”
曹鲲投以一记狐疑眼神，这小眼神分明在说：小子，确定不是一锅乱炖？
从两人的表情和反应，姜易肯定了一件事。
哈？
这么简单易懂的材料组合，他们居然没看出来我要煮什么粥？是‘八宝粥’啊喂！
八宝粥源自‘腊八’，有钱人家在腊八日，起码要用几十种豆果材料熬煮腊八粥。糯米、花生、红枣这些材料算是最为常见的……
姜易轻击自己额头，“是了，异世界，岁历不同，没有腊八习俗，八宝粥什么的，自然也不像前世那样普及和受欢迎。”
他没有过多纠结。
没有就没有吧，等他把‘八宝粥’熬煮出来，食谱不就在异世界诞生了吗？
安静做一个美食、食谱的搬运工吧。
让苏采菱帮忙搬来一个很沉很大的铜锅，院子里有现成的露天灶，以青砖砌成。据苏氏姐妹说，灵米不需要过多的处理，简单清洗了，就先放着。姜易把已经筛选出来的‘赤小豆’一股脑投进铜锅，接着注满清水。
看似一锅乱炖的‘腊八粥’，可放食材的步骤，要条例分明。
‘赤小豆’要最先下锅，熬煮。
它又叫红小豆，与红豆，仅有一字之别，但食材特性却是差别颇大。
红豆容易煮烂，煮后口感柔软，所以常常用来做‘红豆沙’、‘红豆糖水’。
而红小豆却相反，久煮不***糯米都坚硬。
所以，糯米要排在第二位，等‘赤小豆’以清水，煮到大概5成熟，再下糯米。
在熬煮的空隙，姜易也没闲着。
栗子去壳，但栗子肉表面一层皮非常难处理，在前世，有冰箱、微波炉、空气炸锅这些现代厨房设备，这层皮倒是容易剥脱，姜易一向讲究效率，乌溜溜的眼珠子，转了转，有了办法。
“帮我拿一壶热水过来——”抬头对苏采菱喊。
少女被拉壮丁当帮厨，也不恼，笑着跑开，折返时带回满满一壶热水。
这瓷壶不深，姜易将剥了壳的栗子，通通倒进壶，然后，取一根筷子，略作搅拌，接着排干水，倒悬壶子，栗子纷纷跌落大碗。
“哇！”
苏采菱惊呼。
碗里堆起的栗肉，那层难看的皮被剥得一干二净，光溜溜的，如此的光洁圆润。
曹鲲也惊诧投来视线，姜易微微一笑。
如果充分了解食材，厨师总有办法简化处理步骤，提高效率节省时间。
这个小方法需要注意的是，栗子不能在开水里浸泡太久，一会会就成，时间长了，栗子的营养成分将受破坏。