，然后点击“添加到主屏幕” 久久小说 www.jjxxs.com，追捕逃跑王妃无错无删减全文免费阅读！
过于自信或是轻视他，而是她真正是有这样的实力的！认识到这点楚鹏飞打起十二分的精神，决定全力与若兰切磋。
鹏飞运起轻功快速的向若兰刺去，此刺力道凶狠速度极快，眨眼间剑就到了若兰面前，若兰依旧身形微微一闪就避开了，但这次剑一刺未中并未停下，而是顺势向若兰这边挥来，若兰没料到，一愣，但多年习武的反应让她很快就恢复了过来，一个后下腰，躲过刚才一击，
见状，鹏飞的剑在空中灵活的调转了方向，向下砍去，若兰立马双手双脚伸直，躺在地上顺势打了几个滚离开了楚鹏飞的攻击范围。
“二哥的武功确实不错，刚刚小妹大意了，等会二哥可要当心喽”二哥的招式练得可谓是炉火纯青，只可惜基本功上差了那么一点点，不然今天她绝躲不过这三招。
“还请小妹手下留情啊”刚才那三招是他的必杀技，就连大哥想要全身而退也不是件容易的事，如今却被若兰破解了而且自始至终她都未曾还击。看来小妹是身怀绝技啊！
“好说，小妹要进攻了哦，二哥小心”说着若兰便提“剑”朝楚鹏飞的方向刺去，速度极快，鹏飞来不及躲闪，只能仓促的用剑上前格挡，若兰将剑收回，再次出击（在她眼里是再次出击，但看在别人眼里却是连贯的）目标从人转为楚鹏飞手里的青光剑。被若兰看似轻轻地在剑身上一敲，楚鹏飞的虎口被震得的发麻，“噗通”青光剑掉落在地。
若兰看着刚刚还为她担忧愁眉不展，现在却呆若木鸡的人不禁宛然一笑。这回爹娘应该能放心了吧？
“若兰，二哥甘拜下风，只是不知你刚刚用的是什么功夫，为何速度会那么快？”刚刚若兰并未用什么招式，只是她速度奇快根本就没时间让他反应，等他反应过来时为时已晚。
“二哥，刚刚若兰并未用什么特别的武功，只是基本功比二哥好一些罢了，若是二哥能加强一下基本功，刚才的那三招，若兰定不能如此轻松的全身而退”
“哦？二哥可是每日都有练基本功的”当初学武时，师傅就曾与他们说过，无论招式练得多熟练没有基本功做基础，那就是一个花架子，所以他从不曾放松过基本功的练习。今日若兰却说他的基本功不够扎实，这让他有点不能接受。
“不知二哥是如何练习基本功的？”若兰看着楚鹏飞一脸不服的样子就知道二哥定然没有放松过基本功的练习，只是他的方法可能需要改进一下。
“按照当初学武时师傅所教的，跑步、蹲马步和做俯卧撑啊”难不成还有别的方法？
“恩，的确是跑步、蹲马步和做俯卧撑，但若兰在练这些时，三岁开始腿上分别绑着两斤的铁砂袋，在悠兰山上每日跑两个来回，蹲马步时腰上绑着五斤的铁砂袋一蹲便是一个时辰，俯卧撑我是极少做的，但每天都要单臂连续举起十斤的铁砂袋五十次，那是我三岁的时候哦，后来每过一年铁砂袋的重量都会增加的哦~二哥你现在还认为你的基本功很扎实吗？”若兰并不是诉苦，她只是想让自家的二哥知道如何能将基本功练习的更加扎实。
“额~”如此说来，他的确是基本功不够扎实。想到若兰竟然那么小就如此辛苦，心中不免为若兰感到疼惜。
“呜呜呜~什么玉面圣手？竟然这么对待我的若兰，呜呜呜~”明熙听着若兰的话那是疼进心坎里去了。若兰这么多年得受多少苦啊？拥着明熙的楚云玉想要安慰怀里的人儿却不知从何处下嘴，他也心疼若兰啊！
“爹、娘、二哥，你们别这样嘛，这是为了治病需要，因为若兰体质与常人不同，想要改善体质除了师傅的那些药外，增强锻炼增加体内本身的热量也是必不可少的，而且那些方法都是女儿我自己想出来的，与师傅无关，师傅待徒儿我那是极好的，你们可不要冤枉师傅哦，不然他老人家可会伤心的哦”若兰看着眼前那三人又是疼惜又是怨恨的表情，额头挂满黑线，赶紧的将事情解释清楚。
过于自信或是轻视他，而是她真正是有这样的实力的！认识到这点楚鹏飞打起十二分的精神，决定全力与若兰切磋。
鹏飞运起轻功快速的向若兰刺去，此刺力道凶狠速度极快，眨眼间剑就到了若兰面前，若兰依旧身形微微一闪就避开了，但这次剑一刺未中并未停下，而是顺势向若兰这边挥来，若兰没料到，一愣，但多年习武的反应让她很快就恢复了过来，一个后下腰，躲过刚才一击，
见状，鹏飞的剑在空中灵活的调转了方向，向下砍去，若兰立马双手双脚伸直，躺在地上顺势打了几个滚离开了楚鹏飞的攻击范围。
“二哥的武功确实不错，刚刚小妹大意了，等会二哥可要当心喽”二哥的招式练得可谓是炉火纯青，只可惜基本功上差了那么一点点，不然今天她绝躲不过这三招。
“还请小妹手下留情啊”刚才那三招是他的必杀技，就连大哥想要全身而退也不是件容易的事，如今却被若兰破解了而且自始至终她都未曾还击。看来小妹是身怀绝技啊！
“好说，小妹要进攻了哦，二哥小心”说着若兰便提“剑”朝楚鹏飞的方向刺去，速度极快，鹏飞来不及躲闪，只能仓促的用剑上前格挡，若兰将剑收回，再次出击（在她眼里是再次出击，但看在别人眼里却是连贯的）目标从人转为楚鹏飞手里的青光剑。被若兰看似轻轻地在剑身上一敲，楚鹏飞的虎口被震得的发麻，“噗通”青光剑掉落在地。
若兰看着刚刚还为她担忧愁眉不展，现在却呆若木鸡的人不禁宛然一笑。这回爹娘应该能放心了吧？
“若兰，二哥甘拜下风，只是不知你刚刚用的是什么功夫，为何速度会那么快？”刚刚若兰并未用什么招式，只是她速度奇快根本就没时间让他反应，等他反应过来时为时已晚。
“二哥，刚刚若兰并未用什么特别的武功，只是基本功比二哥好一些罢了，若是二哥能加强一下基本功，刚才的那三招，若兰定不能如此轻松的全身而退”
“哦？二哥可是每日都有练基本功的”当初学武时，师傅就曾与他们说过，无论招式练得多熟练没有基本功做基础，那就是一个花架子，所以他从不曾放松过基本功的练习。今日若兰却说他的基本功不够扎实，这让他有点不能接受。
“不知二哥是如何练习基本功的？”若兰看着楚鹏飞一脸不服的样子就知道二哥定然没有放松过基本功的练习，只是他的方法可能需要改进一下。
“按照当初学武时师傅所教的，跑步、蹲马步和做俯卧撑啊”难不成还有别的方法？
“恩，的确是跑步、蹲马步和做俯卧撑，但若兰在练这些时，三岁开始腿上分别绑着两斤的铁砂袋，在悠兰山上每日跑两个来回，蹲马步时腰上绑着五斤的铁砂袋一蹲便是一个时辰，俯卧撑我是极少做的，但每天都要单臂连续举起十斤的铁砂袋五十次，那是我三岁的时候哦，后来每过一年铁砂袋的重量都会增加的哦~二哥你现在还认为你的基本功很扎实吗？”若兰并不是诉苦，她只是想让自家的二哥知道如何能将基本功练习的更加扎实。
“额~”如此说来，他的确是基本功不够扎实。想到若兰竟然那么小就如此辛苦，心中不免为若兰感到疼惜。
“呜呜呜~什么玉面圣手？竟然这么对待我的若兰，呜呜呜~”明熙听着若兰的话那是疼进心坎里去了。若兰这么多年得受多少苦啊？拥着明熙的楚云玉想要安慰怀里的人儿却不知从何处下嘴，他也心疼若兰啊！
“爹、娘、二哥，你们别这样嘛，这是为了治病需要，因为若兰体质与常人不同，想要改善体质除了师傅的那些药外，增强锻炼增加体内本身的热量也是必不可少的，而且那些方法都是女儿我自己想出来的，与师傅无关，师傅待徒儿我那是极好的，你们可不要冤枉师傅哦，不然他老人家可会伤心的哦”若兰看着眼前那三人又是疼惜又是怨恨的表情，额头挂满黑线，赶紧的将事情解释清楚。